告白で振られた後の対応・失恋のショックを乗り越えるには

告白して振られたのに諦められないままではお互いに気まずい思いをするだけ。振られた理由を考えて、恋心を断ち切る潔さも大切です。今回は次の恋愛へとステップアップする方法と、振られた後の正しい接し方をご紹介します。

告白で振られた後の対応・失恋のショックを乗り越えるには

告白して振られた後の対応は大人のマナー

片思いの彼に一大決心をして告白をしたけどあっさりと振られてしまった。告白を考えているけどもし振られたらと考えてなかなか踏み切れない。このように告白して振られた後の対応の仕方が分からず頭を抱えて悩んでいる女性もたくさんいるのではないでしょうか?

傷ついた心を引きずって、日常に戻らなければいけないときと言うのは辛いものですよね。今回はアナタの心の負担を少しでも軽くするために、振られた相手への接し方と次の恋を見つける方法をご紹介します!

告白して振られた相手への正しい対応5つ

告白して振られた相手とはなるべく顔を合わせたくないものです。今までの好きな気持ちが溢れて泣いてしまうかもしれませんよね。でも避けたり、泣いたりするのは間違った接し方。イイ女に見せるためにも正しい態度で接しましょう。

大人の対応1 今まで通り接する

普段どおりの男女

何事もなかったかのように、今まで通り接する努力をしてみてください。振られたアナタが悪いわけでも、振った彼が悪いわけでもありません。逃げたり隠れたりする必要もないし、泣いて相手に反省を促すこともないのです。普通に接しようとするアナタのがんばっている姿に、彼はグッとくるのです。

大人の対応2 笑顔で挨拶する

笑顔で挨拶する女性

彼の前でも笑顔で、明るく過ごしましょう!すれ違うときには、元気な挨拶も忘れずに。彼はますます、「イイ子だな」と思い、何となくアナタのことが気になる存在となってくる可能性もあるでしょう。「あんなイイ子を振るなんて…」と反省し、違う感情を抱くようになるかもしれません。

大人の対応3 しつこくしない

しつこく食い下がる女性

勝負を諦めない姿は美しいですが、負けたあともしつこく食い下がるのはどうかと思います。今まで好きだった彼を、すぐに諦められない気持ちは理解できますが、せめて一度冷却期間をおきましょう。しつこい態度で接すると、「嫌い」という理由で振られたわけでもないのに嫌われてしまいます。

大人の対応4 悲観的な言葉を言わない

悲観的な女性

「私がブスだから」「女としての魅力がないから」なんて言葉にすることはやめておきましょう。告白して振られたことに、反省や悲観的な言葉は必要ありません。ましてやそんなことを彼の前で言ってしまったら、彼はなぐさめることもできずただ困ってしまうだけです。好きな相手を困らせてはいけません。

大人の対応5 落ち込んでいる姿を見せない

落ち込んだ女性

人前では決して落ち込んでいる姿を見せないようにしましょう。友だちが落ち込んでいたらどうしてもなぐさめてしまいますよね。そんな姿を彼が見たら、いたたまれずにアナタとますます距離をとるようになります。そうして以前の関係に戻ることすらできなくなっていくのです。

振られた彼への正しい態度

  • 今までと変わりなく明るく振る舞う
  • しつこい態度、自虐的な言葉を使わない
  • 落ち込んでいる姿を見せない

次の恋を見つけるためのステップ5つ

さあ、ひとつの恋が終わったら次の恋を見つけましょう!すぐに切り替えることは難しいかもしれませんが、いつまでも引きずっていては持ち前の恋愛運も逃げて行ってしまいます。彼を好きな気持ちには一旦ケリをつけて、新しい気持ちで恋愛に挑みましょう

ステップ1 一人で落ち込む

落ち込む女性

みんなの前では明るく振る舞っている健気なアナタ。一人の時はとことん落ち込んでいいんですよ。疲れるまで泣いたっていいんです。失恋ソングを聞いたり、彼の写真を見たりして、辛い気持ちを全部ナミダにして出し切ってしまいましょう。

ステップ2 振られた理由を考える

理由を考える女性

振られた理由を考えるのは、決して後ろ向きの気持ちになるためではありません。「他に好きな女性がいた」というのが理由なら、その女性よりもイイ女になればいいんです。「今は誰ともつき合いたくない」が彼の言い分なら、早くつき合わないと他のオトコにとられるぐらい、魅力ある女性になればいいんですから。

ステップ3 自分磨きに専念する

自分磨きをする女性

男性に振り向かれる女性は、どこか光っている女性です。女性を輝かせてくれるのは、内面から溢れる自信。そんな自信を身につけるためには、自分磨きをするのがイチバンです。スキンケアや肉体改造、立ち居振る舞いなどに気を付けて女度アップを目指しましょう。

ステップ4 他の男性に目を向ける

他の男性

少し自分に自信が持てるようになったならば、よく周りを見渡してみてください。アナタに気がありそうな男性がいるのではないですか?自信がついたあなたはもううつむかないで顔を上げることができますね?視野を広げることで今まで気づかなかった男性からの好意に気づくかもしれませんよ。

ステップ5 もう一度告白する

ハートと告白

もし、まだ彼への気持ちが残っているのなら、二回目の告白のタイミングはココ!アナタに自信が出てきて他の男性からアプローチの気配を感じたときです。こんなステキな女性でも彼が断ってくるようならキッパリ諦めましょう。彼とは縁がなかったというだけです。

新しい恋のためのステップ

  • とことん落ち込む
  • 振られた理由を考えてポジティブに捉える
  • 自分磨きに時間をかけ自信をつける
  • 好意を持ってくれる男性を見つける
  • 自信がついたら再告白もアリ

告白して振られたときの対処法おしえて!

告白したけど振られたとき、人はショックで上手に生きることが難しくなります。でも、彼にはいつも通り明るく接したい。心ではそう思っているのに「おはよう」という声が震えてぎこちなくなってしまう…。そんな失恋で傷ついた女性はどんな風に振られた彼に接すればいいのでしょうか?皆さんのご意見が届いています。

体験談

何事もなかったかのように振る舞う

かなえ(30歳・女性)のお話

会社の同期が好きだったのですが、同期みんなで花火大会へ行った帰り、みんなと別れた後私にだけ連絡をくれて家まで送ってくれたので、私はてっきり「これは両想いなのかも」と思い、その彼と別れた後にメールで自分の気持ちを伝えたのですが、なんと返事も返ってきませんでした。別の同期から聞いた話によると、その彼は彼女がいたようで結果ふられてしまいました。会社の同期なので顔を合わせる機会がたくさんあり次会った時どうしようか悩みましたが、もうあのメールは自分の記憶から抹消する事にして、その彼に会った時は今まで通り笑顔で挨拶して何事もなかったかのように普通に話しかけました。相手も私の態度に安心したようで、それからも同期として良好な関係は続いているので、返信ぐらいはくれたって良かったのに、とは思いましたが、結果的にあの時いつも通りに接しておいて後々気まずくならずに済んで良かったな、と思いました。

体験談

あなたのことは気にしていません感を出す方法

ささ(25歳)のお話

好きになった人が学校のクラスメイトや、会社の同じ部署の人だった…というように毎日のように顔を合わせる人を好きになってしまった場合告白して振られた時の今後がツライですよね。今回は振られてしまった時にいかにして「気にしていない感」を出すのかというと答えは簡単!「自分の周りにバリアーが張られてあって守られている」と思い込みましょう。変に気にしてしまって俯いてしまったり、相手を無視するとどんどんその溝は深くなりもしかしたら2度と話さない関係になってしまうかもしれません。なので自分にはバリアーがあるからどんなツライ事があっても守られている!!と思えば不思議とスムーズに会話が出来ますよ。

体験談

何事もなかったようにして振る舞う

ゆず(25歳 女)のお話

振られた相手もきっと気まずい気持ちだと思うので、こっちから何事もなく普通に話しかけます。辛く、うまく笑顔を作れなかったりしますが、何回か挑戦すれば少しは辛さがまぎれると思います。振られても話せるだけで幸せだなとプラスに考えるようにします。心の傷を癒すには、失恋ソングなど自分の境遇に似た曲などを聴いて浸ります。曲を聴いて泣いたりして、少しでも心をスッキリさせます。きっちり自分の中で終わらせて、次の恋に踏み出す準備をします。

体験談

仲間を総動員

マリオリトル(37歳 女性)のお話

振られた後にはなかなか平常心を保って相手に接することが難しいですが、やはり大事なのは気持ちの切り替えだと思います。私がかつてよくやっていたのは、男友達を総動員して飲み会をやってもらってひたすら愚痴を聞いてもらうことです。みんな気を使ってくれて、「すぐにまたいい奴が現れるから忘れろ」「お前を振るなんてそいつがバカだよ」等言ってくれて自信を取り戻させてくれました。その後は思いっきりカラオケで大声を出します。翌日は二日酔いと目の腫れはすごいですが、1日休むと、やっと気持ちの整理ができて切り替え成功となります。気持ちが切り替えられると自然と次に期待しようと思えて未来へ向かえます。すると自然と相手にたいして平常心に近い形で挨拶も出来たりします。完全に踏み台にする気持ち満々になります。良い友達を持つことが気持ちを切り替えるのに役に立ちますので日頃から友達付き合いも大切にすることです。

体験談

時間が解決してくれる!とりあえずカラオケへ行け!

さとこ(27歳・女)のお話

振られたらいっぱい泣いていっぱい寝ていっぱい食べること!そしてカラオケで歌いたい歌をガンガン歌って不安定な気持ちを吐き出しに行くことが一番すっきりします。また、友達にとことん付き合ってもらって旅行や食事や買いものに行き、話を聞いてもらったらとてもすっきりします。たくさん服を買うなどして少し奮発した買いものをすることもすっきりします。お酒が好きな方はお酒を飲みに行って紛らわすこともいいと思います。

告白して振られた経験は次の恋愛の糧となる

勇気を出して告白をしたのに振られたら、とても悲しいですよね。片思いの期間が長ければ長いほど、その悲しさは深いものになるでしょう。でも失恋は悲しいことばかりではありません。次の恋愛のスタートを切る始まりのときでもあるのです。告白をして振られても失恋から立ち直る方法で、諦められないといつまでも引きずらず、次の恋を勝ち取るために女磨きを始めませんか?

メニュー閉じる