恋の終わらせ方・次こそ絶対幸せになる5つのルール

自分の恋を無駄にしない！５つの恋の終わらせ方

誰でも自分の気持ちが伝わらずに、辛い失恋を味わって夜な夜な自問自答を繰り返す日々を、経験したことがあるのではないでしょうか。しかし大切なのは過ぎ去ってしまったことを後悔したり思い返したりすることではなく、穏やかな気持ちで辛い恋に終止符を打つことなのです。

ここでは、頑張ったけれど上手く行かなかった恋に、荒れてしまった心が穏やかになる恋の終わらせ方を紹介します。

１　相手の男性に自分の思いをすべて聞いてもらおう

彼の転勤が決まって、遠くに行ってしまう…。そんなときにあなたの恋を終わらせるためにも告白してしまいましょう！自分には望みの無い恋、だけど好きな人にありったけの思いをすべて吐き出して聞いてもらうことが大事なのです。これは相手に何の見返りも求めない「毒出し」という行為です。

気持ちを伝えずに苦しむよりも、心と体にたまった一生分の思いを相手にぶつけさせてもらいましょう。「気持ちを伝えられた」達成感は、きっとあなたの味方になってくれるハズ。

２　「ありがとう」の感謝の気持ちを持つ

離れていく彼の心を引き留めたくて頑張ったけれどダメだった、片思いの彼に振り向いてほしかったけれどダメだった…辛かった記憶ばかりに脳内をぐるぐるさせていませんか？そのまま、辛い恋の怒りと憎しみに気持ちをゆだねるのではなく、良い思い出だけを振り返って感謝の気持ちを持ちましょう。

もちろん、つらくて悔しくて泣きたくて憎しみの感情に負けてしまいそうになることもあるでしょう。でも、最後には必ず「今までありがとう」と思う習慣をつけましょう。

３　絶対にやってはいけないこと。「相手を恨まない」

自分の気持ちにケジメをつけるために、無理やり相手の男性にネガティブな感情を持って諦めようとする恋の終わらせ方は、あまり精神的に健康な方法とは言えません…。それは、例えどんなに恨みたいような相手でも、そんなマイナスな気持ちを好きだった人に向けることは自分の恋愛を否定することになるから。

つまり、彼を恨んでいるうちはまだ失恋を引きずっている証。
恨みつらみを募らせているうちに、根っからのネガティブ人間になり顔も老け込んで恋愛ができなくなる…、そんなの絶対に避けたいですもんね。

４　自分を捨てるように適当な恋に手を出さないこと

「男性との辛い恋は次の恋（他の男性）に癒してもらう」という邪道な方法で気持ちの転換をしようとする女性がいます。でもこんなことしては絶対にダメ！

自分の気持ちすら整理がついていない段階での次の恋愛なんて、自分の気持ちも相手の気持ちも踏みにじった結果、まるで抜け殻のように心身ともに空っぽになった虚しい自分が残るだけなのです！

５　新しい趣味を見つける旅に出る

つらかった気持ちを忘れるために、食べまくったり飲みまくったり…。そんなことでは、あなたひとりだけがもっと辛い状態になってしまいますよ！自分を痛めつけるようなマネはやめて、どうせなら新しい趣味を見つけてみませんか？

例えば…

• 健康な身体作りと、たくましい男性を探しにジム通い
• おとなしめな男子も狙えるお料理教室に通う
• 思い切って尼や巫女さんになる

そうこうしているうちに、あなた自身の生活が充実してきてが好きだった彼もかすんで見えてくるもの。それに、新たな環境でとってもいい男性に巡り合えたりするかもしれませんね！

恋の終わりは新しい恋の入り口

恋が終わるときは決して世界の終わりではありません。顔を上げれば新しい恋への道が自分の前に広がっているのです。新しい１歩を踏み出すためには、過去の恋を正しく終わらせる必要があるのですね。

グチャグチャになった心は、感謝の気持ちを持つことで時間がいやしてくれます。先の見えない恋にノックダウン寸前のあなたは、正しい「恋の終わらせ方」で心に平穏を呼び寄せましょう。

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