恋の終わらせ方・次こそ絶対幸せになる5つのルール

恋の終わらせ方で、キレイに相手への気持ちを捨てましょう。いくら頑張っても報われない恋をしているなら、うまくいかない恋に悩むよりも新しい恋愛へ目を向けたほうが幸せになれるかもしれません。

恋の終わらせ方・次こそ絶対幸せになる5つのルール

自分の恋を無駄にしない!5つの恋の終わらせ方

誰でも自分の気持ちが伝わらずに、辛い失恋を味わって夜な夜な自問自答を繰り返す日々を、経験したことがあるのではないでしょうか。しかし大切なのは過ぎ去ってしまったことを後悔したり思い返したりすることではなく、穏やかな気持ちで辛い恋に終止符を打つことなのです。

ここでは、頑張ったけれど上手く行かなかった恋に、荒れてしまった心が穏やかになる恋の終わらせ方を紹介します。

1 相手の男性に自分の思いをすべて聞いてもらおう

ダメモトで全てを聞いてもらうとスッキリする

彼の転勤が決まって、遠くに行ってしまう…。そんなときにあなたの恋を終わらせるためにも告白してしまいましょう!自分には望みの無い恋、だけど好きな人にありったけの思いをすべて吐き出して聞いてもらうことが大事なのです。これは相手に何の見返りも求めない「毒出し」という行為です。

気持ちを伝えずに苦しむよりも、心と体にたまった一生分の思いを相手にぶつけさせてもらいましょう。「気持ちを伝えられた」達成感は、きっとあなたの味方になってくれるハズ。

「毒出し」の効果

見返りは期待しない告白には失うものなど有りません!
毒出しによって彼への未練も「告白しない後悔」も残っていないので、次の恋にも進みやすいのです!

2 「ありがとう」の感謝の気持ちを持つ

恋の終わりにもありがとうの気持ちを忘れずに

離れていく彼の心を引き留めたくて頑張ったけれどダメだった、片思いの彼に振り向いてほしかったけれどダメだった…辛かった記憶ばかりに脳内をぐるぐるさせていませんか?そのまま、辛い恋の怒りと憎しみに気持ちをゆだねるのではなく、良い思い出だけを振り返って感謝の気持ちを持ちましょう。

もちろん、つらくて悔しくて泣きたくて憎しみの感情に負けてしまいそうになることもあるでしょう。でも、最後には必ず「今までありがとう」と思う習慣をつけましょう。

「ありがとう」の効果

「ありがとう」を繰り返す度に失恋のつらい気持ちがだんだんとやわらいでいくのです!
マイナスの感情に支配されない「あなた」を取り戻すことが出来ます!

3 絶対にやってはいけないこと。「相手を恨まない」

うらみつらみを募らせるだけの恋の終わり方はNG

自分の気持ちにケジメをつけるために、無理やり相手の男性にネガティブな感情を持って諦めようとする恋の終わらせ方は、あまり精神的に健康な方法とは言えません…。それは、例えどんなに恨みたいような相手でも、そんなマイナスな気持ちを好きだった人に向けることは自分の恋愛を否定することになるから。

相手を恨まないこと!

マイナスな感情はあなたの気持ちをさらに追い込んでしまいます。
心の底から恋をリセットできたならば、もう彼のことなんてどうでもよくなっているハズ!

つまり、彼を恨んでいるうちはまだ失恋を引きずっている証。
恨みつらみを募らせているうちに、根っからのネガティブ人間になり顔も老け込んで恋愛ができなくなる…、そんなの絶対に避けたいですもんね。

4 自分を捨てるように適当な恋に手を出さないこと

適当な恋

「男性との辛い恋は次の恋(他の男性)に癒してもらう」という邪道な方法で気持ちの転換をしようとする女性がいます。でもこんなことしては絶対にダメ!

自分の気持ちすら整理がついていない段階での次の恋愛なんて、自分の気持ちも相手の気持ちも踏みにじった結果、まるで抜け殻のように心身ともに空っぽになった虚しい自分が残るだけなのです!

次の恋のスタートは…

気持ちの変化は時間とともに流れて行きます。心が乱れているときは恋愛から1歩身を引いて落ち着くのを待ちましょう。

5 新しい趣味を見つける旅に出る

旅

つらかった気持ちを忘れるために、食べまくったり飲みまくったり…。そんなことでは、あなたひとりだけがもっと辛い状態になってしまいますよ!自分を痛めつけるようなマネはやめて、どうせなら新しい趣味を見つけてみませんか?

例えば…

  • 健康な身体作りと、たくましい男性を探しにジム通い
  • おとなしめな男子も狙えるお料理教室に通う
  • 思い切って尼や巫女さんになる

そうこうしているうちに、あなた自身の生活が充実してきてが好きだった彼もかすんで見えてくるもの。それに、新たな環境でとってもいい男性に巡り合えたりするかもしれませんね!

恋の終わりは新しい恋の入り口

恋が終わるときは決して世界の終わりではありません。顔を上げれば新しい恋への道が自分の前に広がっているのです。新しい1歩を踏み出すためには、過去の恋を正しく終わらせる必要があるのですね。

グチャグチャになった心は、感謝の気持ちを持つことで時間がいやしてくれます。先の見えない恋にノックダウン寸前のあなたは、正しい「恋の終わらせ方」で心に平穏を呼び寄せましょう。

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