【恋を諦める方法】辛い失恋を乗り越えハッピーになる魔法をかけよう

失恋後も募る彼への想いが辛い…恋を諦める方法

失恋してしまったのに、忘れられない人…叶わぬ恋の悩み程どうしようもなく辛いものはないでしょう。自分自身でも、もう彼のことは考えたくない！言うほど簡単に忘れられたらどれほど楽か…。そんな紛らわしようのない苦しい気持ちにケリをつけるには、「恋を諦める」選択肢もあるのです。

その１　告白する

告白せずに失恋し恋を諦めきれないパターンには、フラれることが先決。告白をしないまま気持ちを引きずってしまうよりは、軽く100倍はスッキリします。諦めるためには辛くても、告白してきっぱりけじめをつけることも必要かもしれません。既に告白して失恋した人も、諦めきれないのならもう一回告白を。

でも絶対に結果に期待しないこと

しかし、相手の曖昧な返答には絶対に期待をしないこと！

彼が思いっきり振ってくれたなら良いのですが、浮気用、遊び相手用、すべり止め用に保留にしたり、「友達で…」など、完全に人間関係を絶つ断り方はあまりしてこない可能性は十分に考えられます。

相手への想いが強いほどに、「ダメ」の中にもわずかな可能性をも探してしまいがちですが、だらだらとした関係に幸せな未来は見出せません。どっちつかずな曖昧な返答には「わかった！じゃ、諦めるね！ありがとう」と自分からすぱっと手を引くのがポイントです。

その2　外に行こう！それもアクティブに

恋を諦めたいのなら、がんがんアクティブに行動するが吉。暇さえあれば余計なこと(彼のこと)を考えてしまう時間を減らしましょう。友達と活動する時間を増やし、思いっきり話をしたり一緒に遊んで笑ったりしながら、気持ちを失恋したこととは違う方向へ向けましょう。

ひとりよりは誰かと一緒が◎

失恋が辛い時期は、ひとりでいたいと思うかもしれません。

しかしひとりで考え行動しても、どうしても思考はネガティブに陥ってしまいがち。ネガティブはひとりで抜け出すのは至難の業ですし、そうこうしているうちにウツっぽくなってしまっても大変！友達との時間を充実させるだけで自然と笑顔になれる時間も増え、考えても考えても答えが出ないことに対していつまでも考え続けてしまう自分や時間から脱出しやすいのです。

その３　今できることにチャレンジ

これは何でも構いません。趣味や仕事、勉強、習い事など自分が今できること、やるべきことを見つけて、全力でチャレンジしてみて下さい！そうすることで、諦められなかった恋への執着心も薄れていきやすいのです。

時にはむりやり夢中になることも大切

…ですが、なくてもまずはやるべきことを見つけましょう。

掃除でも洗濯でも仕事でも、とにかく頭や体を使ってやるべきことを最初は機械的に、徐々に楽しみながらこなしていってください。そうすればその時間だけでも、あんなやつのことなんて思い出すことは少なくなるでしょうし、気づいた頃には「諦めよう♪」と思えているかも。

そんな男はとっとと忘れて明るい毎日を過ごしてほしい！

忘れたり諦めたりが大変なのは、そもそも誰かを好きになったのが簡単な気持ちからではなかった証拠。片思いでも真剣だった分「できれば、彼と…」という想いが叶わないことは、なかなか受け止められないものなのです。

だからこそネガティブになってしまうし、涙もとまらない…。でも、こうしている間も彼は彼の人生を歩んでいるのです。彼とは一緒じゃなくても、あなたは誰もが羨むあなただけの幸せを築くべき。大切な恋を諦めるだなんてとっても辛いことですが、乗り越えられないことはありません。重たくのしかかる失恋の痛みも、笑い飛ばせる日は必ず来るはずです！だから、辛い失恋を諦める方法の他にも、振られた後のまだ好きで諦めきれない気持ちを治める特集の内容も試してみてネ★