シンデレラノート書き方のヒント自分磨きで楽しく夢が叶う

体験談

シンプルなノートでもだんだん好きになっていく☆

こめつぶらフーミン(32歳)のお話

シンデレラノートっていっても、始めからキャラクターの付いた可愛いのや、高価なノートを買う必要はなし！私は無印で買ったノートに雑誌やカタログをチョキチョキ切り抜いたやつや、スマホで可愛い画像を発見してプリンターに転送→プリント、それをコラージュしてノートにペタっと貼ってたのしんでいます無印のノートはもちろん、学校で使おうと思っていた新しい学習張なんかも意外と使えますよｗ
完全オリジナルの自分だけのシンデレラノートが少しずつ出来上がっていくからワクワクがとまらなくなっちゃいます！

体験談

キラキラな毎日を過ごすためのアイテム

ゆずさん(31歳)のお話

キラキラな毎日を過ごしたいと思って、キラキラしているノートを選びました。日々の日記や、気になっている洋服やアイテム、こういう風になりたいとい女性像など、いろいろなことを書き込んでいます。彼とのデートで着たい洋服のコーデを組む作業は、とっても楽しくて、おすすめです。キラキラしてかわいいノートだから、持ち歩いてカフェで開いてもＯＫです！

体験談

妄想か？目標か？

KR(40代後半)のお話

きっかけは後輩から教えてもらってシンデレラノートを書き始めました。毎年１月中旬までに今年の目標として始めたい事、やりたい事をノートに書き出します。○○の資格を取ろう！費用はいくらで期間はどの位、○○へ旅行に行こう！行きたい所のパンフレットをもらってノートに切り貼りし、いつが安いとか何日あったら希望が叶うとか。書き出した項目をさらに具体的に調べる事でテンションも上がります。日常の細々した事も書き出して完了したら横線やOK♪やシールを貼って頑張った事を自分にアピール！年末にもう一度見直して翌年に持ち越したり、必要ないな～とか思ったり…ノートを作り出して早15年、目標も達成しやすくなってきました

体験談

希望のマンションに引っ越し大成功

かなっちー(44歳)のお話

とにかく楽しそうだから一緒にやってみよう♪という友達につられてシンデレラノートを作り始めました。私の一冊目のテーマは引っ越し。まずは好きなインテリア雑誌の切り抜きから。うーん確かに！これでけでもう幸せオーラがではじめている様子。加えてあれこれ詳しく記入。次に外観やエントランス等の画像をWEBで集めてプリントしては貼って、感想キーワードを思うがままに「上品」「なんとなく嫌な感じ」など記入。できてきました。私の理想のマンションが。これをもって不動産屋さんに明日行ったら、希望が明確なので探しやすいです！と言われました。なんとなく漠然としていた目標や願望って、こうやって可視化するだけで新たな自己発見もあるし効果抜群ですよ

体験談

毎日写メを撮って顔痩せ記録！肌の状態も分かって美容効果あり

mika(29歳)のお話

シンデレラノートを始める前はあまり美に対して敏感ではありませんでした。だからすぐに顔が浮腫んだり、食べ過ぎてニキビが出来る事もあったのです。体は痩せているのに顔だけ太っているのが嫌で、顔痩せしようと思いました。そこで食生活や睡眠時間を改善して、運動もしてそうして毎日顔の写メを撮って、ノートに摂取・消費カロリー、肌の調子等を記録していきました。そうするとどうしたら顔が浮腫んでしまうのか、何をしたら浮腫まずすっきりするか、肌の調子も判るようになってきて、モチベーションが上がりました。ノート1冊分、1ヶ月続けた結果、綺麗な肌とすっきりして浮腫みのない顔になれました

体験談

情報量を足してゆくことと、ビジュアルの効果を用いること

スマッシュ(30代前半)のお話

シンデレラノートを作り始めた時は、A4のノートに、理想の女性像や購入したいもののリストなど、ランダムなメモ形式にしていました。その後、1日に1度は開くようにして、記入したキーワードに関する情報を随時ネットや書籍で調べて追加して、更新するようにしました。開く度にワクワクしますし、情報が追加される毎に自分の理想としたライフスタイルに近づくようなイメージなので、何か書き足す時間がないとしても、毎日開いて眺めるだけでも良い影響があるかと思います。写真やイラストなどがあると、ビジュアル的にも見栄えがするノートになってゆくので、できるだけ貼ってデコレーションしてみることをおすすめします。さらに3色ボールペンや蛍光ペンなどで、カラフルにまとめると、より華やかな印象になります。自分を知り、長所を伸ばしたりできる可能性も大きいので、まずはどのような形でもよいので始めてみることが大事なのではないでしょうか

体験談

手帳に書いて毎日チェック

みりん(25歳)のお話

シンデレラノートのきっかけは好きな言語を勉強しているだけでは物足りなくなったからです。ドイツ語を勉強していて検定試験があることを試験2ヶ月前に知り、急遽勉強をスタートしました。そしてさっそくシンデレラノートをカバンに入れて毎日持ち歩くことに。毎日勉強した時間を何時から何時まで、過去問の何ページから何ページまでをどの程度の時間をかけて勉強したのか細かく書きました。一目見て今日はいつもより進んでないし短時間でもいいからもっと集中しよう、とかここはそんなに理解出来ていないし回数こなせていないからもう一回やっておこうとノートを逐一チェックして試験当日まで空き時間に勉強しました。おかげで後数点で満点という点数で試験に合格することが出来ました

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私だけのオリジナルファッションノート

さっちゃん(30歳)のお話

私は、20代後半から、ファッションに目覚めて今まで周りからダサいと言われ続けてきましたが、本を借りて読んでみたら自分にとって参考になるものばかりでした。それを自分が着てみたいなと思った写真をコピーして貼ったりしていました。毎日着る服に悩んでいたけど、これを参考にしてからオシャレが楽しくなりました。これからもずっと何冊か残して自分だけのノートを作っていきたいなと思っています‼︎

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切り抜きの下にすでに叶った形で感謝の言葉を書いています♪

マキア(３０代前半)のお話

とにかくこれに書かれたことは絶対に叶う！と信じてノート作りを楽しいんでいます。自分の手に入れたいものや行きたいところ、こういう人になりたい！という憧れの女優さんの写真を貼って、日々モチベーションをあげています♪実際に少しずつ実現していますが、私が効果的だなと感じたやり方は、切り抜いて貼った写真の下に、既に手に入れた状態で感謝の言葉を書くというやり方です。例えばずっと買いたかったバッグの写真を貼って、その下に「ついに手に入れました！○○へ行くときに使っています。」等出来るだけ具体的に書いてイメージするようにしました。その３週間後に臨時収入があり、そのバッグを買うことができました。シンデレラノートを初めてから、こういうことが立て続けに起こっています！

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写真で華やかに、文字で実用的に♪

レナ(23歳)のお話

主には雑誌の切り抜きと書き込みでノートを作っています。一時は文字のみだったのですが味気なく、写真の切り抜きを入れるようになったらごちゃごちゃとしてしまい、今は「片ページに切り抜き、片ページに書き込み」という形に落ち着きました。写真で華やかに、でも日々思ったことや体重、食事などを書き込むことで実用性も重視した、見やすいノートになっています。写真は3冊目の表紙で、ページが黒地になっているので切り抜きが映えるお気に入りの1冊になったものです。

体験談

チャレンジしたい料理の切りぬきを集めて料理の腕と女子力アップ

ユア(20代後半)のお話

私は料理が苦手で、節約のために自炊しているものの、レパートリーは凄く少ないんです。お陰で献立はいつもローテーション。お弁当の中身も代わり映えしないので、職場の後輩に呆れられています。そこで料理の腕をあげるために、ネットや雑誌で見つけた美味しそうな献立のレシピと写真をプリントアウトし、ノートに貼り始めました。そして週に一回はこの中からまだチャレンジしたことのない料理を作っています。当然上手くいくこともあれば、失敗することも。だけど繰り返すうちにだんだん料理が楽しくなってきたし、レパートリーも少しずつ増えてきたので始めて良かったと思っています。やっぱり自分の好きなメニューの写真が目の前にあると、食べたい一心で頑張れるんですよね。それに料理を頑張っている自分も、最近では結構好きになれました。後輩にも、女子力上がりましたねって言われましたよ

体験談

シンデレラノートで、料理の腕前アップ！

ましゅまろ(23歳)のお話

私は、料理の腕を上げるための練習のモチベーションを維持するために、シンデレラノートを書いていました。ノートには作った料理の写真を貼ったり、料理のレシピを書き込んだりしていました。料理の際にミスしたところや、気になったところも書き込んで、後で読み返した時に注意すべき点が分かりやすいようにしました。ノートに自分で書くことで料理のレシピやコツが頭に入りやすくなりましたし、ノートに作った料理の写真が増えていくのが楽しくて、料理の練習が苦になりませんでした。そのおかげで以前より料理の腕が上達し、自信を持って人に出せる料理が作れるようになりました

体験談

これから挑戦してみたい憧れの生活・家事の基本

ゆきんこ(26)のお話

私がシンデレラノートを始めたきっかけは「余ったスケジュール帳がもったいないから」でした。挑戦したい干し野菜の作り方、自家製燻製の作り方などをプリント・コピーしたものをぺたぺたと貼ってまとめています。スーパーで配られている季節のレシピなど、ページによってシールを貼ったりイラストを描いたりしながら見やすいページと見ていて楽しくなるページでメリハリをつけて、時々読み返します。これを始めてからレシピのバリエーションが増えたし、料理も上達することができました

体験談

１日一つ何かを目標

みさと(30代前半・)のお話

落ち込みやすい性格を相談したところ、小さな目標をたくさん持つと良いと言われました。１日１Ｐ使ってその日の目標と反省を書き込みます。目標は継続してもその日だけでもいいのですが、反省とその時の自分の振り返りのためには良かったです。目標はダイエットや勉強、腹筋などでも良いのですが、目標をノートに書くことで叶いやすくなったように思います。かなわない日もあるけれど、書いたものはかなうこともあるので、実際ノートを使ってみてよかったです

体験談

今年は行政書士合格するぞ!!

ぴーすけ(20代前半)のお話

昨年末から勉強を初めて、自分の弱点や間違えてはいけない問題をここにピックアップしておいて付属で付いている赤のシートを被せて覚えたいところ隠すことも出きるので暗記ツールとしても便利なノートです。しかも手のひらサイズなので、ポケットに入れておけるしこれならいつでもどこでも勉強することができます。もちろん他の資格でも応用ができます。かわいさやキラキラ感は皆無ですが、シンデレラノートと呼んでいます(笑)

体験談

韓国語大好き！シンプルイズベスト！

そら(27歳)のお話

１年前からシンデレラノートを使っています。元々、シンプルなデザインが好きなので、100円ショップで見つけた無地の、手帳サイズのノートに、大好きな韓国語のシールを貼って、オリジナルのノートにしました。サイズも、大きすぎず、小さすぎず、気に入っています。また、中身もシンプルなので、文字だけではなくて、イラストも描いたりして活用しています。ええ、たしかに、渋いですよ