部屋の片付けのコツ：捨てられない原因別の進め方をタイプ診断つきで解説

部屋の片付けでモテ度が左右されてしまう事実！

部屋が片付かないと、つい「誰にも見せなければいい」と隠したくなりますよね。でも、片付けは本来、誰かに見せるためのものではありません。散らかった空間は、知らないうちに気持ちの余裕やストレスに影響するといわれます。実際に、部屋の清潔度が高い人ほど心身の健康状態が良いという研究もあるほどです。つまり、片付けでいちばん得をするのは、ほかでもないあなた自身なのです。

そして、自分が心地よく過ごせる部屋は、自然とあなたの雰囲気や清潔感ににじみ出ます。急な来客にも慌てず、「いつでも人を呼べる」という安心感は、そのまま自信にもつながります。今回は、実践すればすぐに心地よく片付いた部屋になれるコツを紹介します。誰かのためではなく、自分のために、気軽な気持ちで始めていきましょう。

片付けられない原因はコレ！今すぐ見直したい５つのこと

まずは、「どうして部屋が片付かないのか？」その原因を探ってみましょう。収納がないとか単に整理整頓が苦手、といった表面的な理由ではなく、もっと奥にある理由をフカボリしていきます。原因がわかれば、対策もぐっと立てやすくなりますよ。

片付けできない理由１　いらない物が多くて手が止まる

これが片付けられない理由の大半を占めています。「それができれば苦労しない！」と思う方も多いでしょう。でも、心配いりません。いきなり全部を捨てる必要はなく、「今日は引き出し一つ」「まずは玄関だけ」と範囲を絞れば大丈夫。物の総量が少し減るだけで、部屋も気持ちも驚くほど軽くなります。

片付けできない理由２　暮らしの方向性が定まっていない

片付けと暮らしの方向性には、実は深い関係があります。どんな毎日を送りたいかがぼんやりしていると、必要なものとそうでないものの区別が難しくなるのです。旅行でも、沖縄に行くのか北海道へ行くのかで持ち物がまったく変わりますよね。それと同じで、行き先がはっきりしないと、持っておくべきものも見えてこないのです。

片付けできない理由３　いろいろ試すのが好きだから

ヨガが気になればヨガマット、新しい趣味を始めれば道具一式……と、興味の赴くままに物が増えていくタイプです。使い込む前に次へ移るので、手放すのにも勇気がいります。ファッションでも、旬のアイテムを取り入れては着なくなり、タンスの肥やしに……を繰り返しがちです。

好奇心が旺盛なのは、とても素敵な長所です。無理に抑える必要はありません。ただ、その性格を自覚したうえで「本当に続けたいか」を一呼吸おいて考えるだけで、増えるスピードはぐっとゆるやかになります。

片付けできない理由４　一気に完璧を目指してしまうから

完璧主義の方に多い悩みです。一度で100％きれいにしようとして、「短時間ではムリ」と判断し、そもそも手をつけられない。インテリアや雑貨が好きな方にもよく見られます。でも、家全体を100％にしようとすれば、何日あっても足りません。少しの時間でできることを積み重ねるほうが、結果的にずっと早くきれいになります。

片付けできない理由５　安いとつい買ってしまうから

100円ショップやセールが好きな方は、「安いから」とつい手が伸び、それが結果的に物を増やす原因に。節約好きな方にもよく見られる傾向です。自分の部屋のテイストを考えずに、その瞬間かわいいと思ったものを、安いからと買ってしまう。心当たりがあれば、ここを見直すだけで物の増加をぐっと防げます。

このように、部屋が片付かないのは収納の狭さが原因ではないことがわかります。上記に心当たりがあると、どんなに広い収納があってもいずれあふれてしまいます。まずは自分がつまずく理由を知って、意識から整理していきましょう。次の診断で、あなたのタイプをチェックしてみてください。

あなたはどのタイプ？片付けられない原因診断

「自分はどれだろう？」と気になった方へ。いちばん近いと感じる項目を一つ選んで、診断ボタンを押してみてください。あなたに合った片付けの第一歩がわかります。

片付けのコツ♪ 心地よく暮らす人が実践している！

いつでも気持ちよく過ごせて、急に人が来ても慌てない。そんな暮らしをしている人がやっている、片付けの方法やコツを見ていきましょう。どれも今日から取り入れられるものばかりです。

片付けのコツ１　「捨てること」で８割が終了！

部屋の片付けは「捨てる」でほぼ決まる、と言い切れるほど、手放すことで部屋はみるみるスッキリします。とはいえ、それがいちばん難しいのも事実。捨て方にはいくつか方法があるので、すぐにできそうなものから試してみてください。

ほかにも、捨て方に関する本やサイトはたくさんあります。自分に合った捨て方を紹介しているものを見つけると、片付けはどんどん進みます。

片付けのコツ２　部屋のテイストを決めるとスムーズに！

自分の部屋のテイストを決め、それに合わないものは「買わない・手放す」を実践すると、部屋はどんどん整っていきます。理想の部屋の写真を集めておくと、考えがブレず結果も早く出ます。方向性がはっきりすると、そぐわない置物や家具も迷わず手放せるようになります。

片付けのコツ３　不要なものを入れない工夫をする

不要なのに増えていく代表格が、広告や請求書などの「紙もの」。これは玄関でシャットアウトしましょう。玄関にハサミやバスケットをまとめて置き、そこで要・不要を選別。不要なものは部屋まで持ち込まないのがコツです。

また、テイストに合わないお土産やプレゼントもたまりがち。不要だと感じたものは、写真に撮って記録を残したうえで、人に譲るか手放すようにしましょう。思い出は残しつつ、物は増やさずに済みます。

片付けのコツ４　高くても本当に好きなものだけを買う

高価な品に似たものを安く手に入れる工夫が人気ですが、代用品はあくまで代用品。作ること自体が好きなら素敵な趣味ですが、「欲しいものの代わり」として増やすのはおすすめできません。

本当に欲しいものは、そのブランドやメーカーのものを。すぐ買えない高価なものなら、代用品も買わずにお金が貯まるのを待ちましょう。理由は、代用品は「安物だから」と大切に扱えず、結局ゴミになりがちだから。本当に好きなものは何年も使えて、結果的に節約になります。

片付けのコツ５　「ついで掃除」で本格的な掃除いらず

「タオルを洗濯機に入れるついでに鏡を拭く」「歯みがきの間に洗面台をサッと」「煮込んでいる間にレンジを掃除」など、何かのついでに手を動かしましょう。スキマ時間の掃除グセがつくと、大がかりな掃除がいらないきれいな部屋を保てます。

片付けのコツ６　なりたい暮らしをイメージする

「こんな部屋で過ごしたい」という理想を思い描くと、片付けのモチベーションは大きく変わります。憧れの雰囲気の部屋に住んでいる自分を想像するだけで、そのイメージに近づけたくなり、散らかったままではいられなくなるものです。頭の中の理想が、片付けの原動力になります。

片付けのコツ７　迷うものは「売る」より「手放す」を優先

きれいな不要品はフリマや買取でお金にする人も多いでしょう。でも、今まさに片付けが進まない段階では、まず「手放す」ことを優先しましょう。「すぐ持って行ける」ときだけ売る、くらいの気軽さがちょうどいいのです。

手放すのに手間がかかると、ためらいが生まれ、片付けのスピードが落ちてしまいます。片付けはテンポが大切。売るかどうか迷う時間は、シビアに区切るのがコツです。

片付けのコツ８　買うときは「捨てるとき」まで考える

買うときは値段やメーカーで決めがちですが、容器によっては捨てにくいものもあります。食品も同じで、処分しにくい容器だと、片付けにひと手間増えてしまいます。購入の段階から「これを捨てるときはどうなる？」と少しだけ意識してみましょう。

片付けのコツ９　できる限りコンパクトにする

残すものは、できるだけコンパクトにしましょう。CDやDVDはデータに取り込めば、かなりの量が減らせます。写真や思い出の品も、データ化できるものはデータで保存を。ただし、コレクションを楽しみたい人や集めること自体が好きな人は、無理に減らす必要はありません。

布団や厚手の服は、圧縮袋でコンパクトに。残すものはどんどん小さくして、スッキリさせましょう。

片付けのコツ10　「やる気が出ない」を解消する

片付けもダイエットと同じで、モチベーションが大切です。自分のやる気を上げてくれるアイテムを用意しておきましょう。片付けや収納に関する本は、読むだけでやる気が湧いてきます。

インテリアの本もおすすめです。ネットにも情報はたくさんありますが、そのままネットサーフィンに突入して時間を溶かしたり、広告でつい買い物してしまったりすることも。集中したいときは、手元に置ける本や写真のほうが効果的です。

片付けはある程度できてくると、あとは簡単な掃除でキープできるのが利点です。以上を心がけるだけで、いつでも気持ちよく過ごせて、人も呼べる部屋になっていきます。

やってはいけない片付け習慣3つ

やる気があるのに空回りしてしまう人は、進め方に「落とし穴」があることも。恋愛と同じで、頑張り方を間違えると疲れて続かなくなります。次の3つは、多くの人がつまずくポイントです。

1. いきなり全部を出す――部屋中の物を一度に出すと、収拾がつかなくなり途中でダウン。かえって散らかった状態が長引きます。エリアを絞って少しずつが鉄則です。

2. 先に収納グッズを買う――物の量が決まる前に収納用品を買うと、「収納のための物」が増えるだけ。まず減らし、必要な分だけ後から買い足しましょう。

3. 完璧・毎日きっちりを目指す――「常に100％」を目標にすると疲れてリバウンドします。「7割きれいならOK」「できる日に少し整える」くらいの余裕が、いちばんの近道です。

片付けが心にもたらすうれしい効果

片付けのメリットは、見た目のスッキリだけではありません。散らかった空間は脳に余計な情報を処理させ、ストレスを増やすといわれます。逆に整った部屋は、脳がリラックス状態に入りやすく、睡眠の質の向上にもつながるとされています。

さらに、掃除は手の動きや汚れの落ち具合に意識が向くため、「今この瞬間」に集中するマインドフルな状態を自然につくり出すとも言われます。過去や未来の不安から少し距離を置き、心を整える時間になるのです。「空間が整うと気持ちも整う」――これは多くの人が実感していること。片付けは、自分へのメンテナンスでもあるのですね。

いい女に関する…ではなく、部屋はその人を映す鏡！

部屋は、自分の状態をそのまま映すものだといわれます。裏を返せば、部屋をスッキリさせれば、自分の気持ちも一緒に整うということ。清潔感のある心地よい空間は、そこで過ごすあなた自身の余裕や雰囲気となって、自然とにじみ出ます。

部屋がきれいになって気分もすっきりして、暮らしの快適さまで上がるなら、今日から始めたくなりますよね。まずは小さな1エリアから、気軽に一歩を踏み出してみてください。もっと心地よい部屋づくりのヒントがほしい方は、風水で恋愛運をアップさせる方法もあわせてチェックして、自分にとって最高の空間を手に入れてくださいね