結婚生活に疲れた原因くたびれた妻を救うリフレッシュ方法

結婚生活に疲れた女性に向けて、その疲れの原因と対処法を贈ります。ストレスの原因が分かれば、対処も簡単なはず!夫婦生活に疲れた心を癒す3つの対処法で、仮面夫婦になる危機&別れの危機に揺れる辛い時期を乗り切りましょう!

結婚生活に疲れた原因くたびれた妻を救うリフレッシュ方法

「結婚生活に疲れた……」心の疲れの原因と対処法に迫る!

結婚生活に疲れたと悩んでいるのなら、あなたの疲れた原因を導き出して対処しなくてはいけません!対処しないままで、よその目ばかりをうかがっていると仮面夫婦のような関係になってしまいますよ。

今抱えているあなたの不満は何でしょう?あなたが抱えている夫への不満を、まずは吐き出してみてください。そして、考えても思いつかないというあなたへの参考に3つの原因をご紹介します。あなたの結婚疲れの原因を探る、何らかのきっかけになるかも!また同様に、結婚生活に疲れた心を適切に癒す3つの対処法もご紹介します。あなたの悩みを解決する手助けになることを願います!

妻が結婚生活に疲れてしまう原因3つ

妻が、夫との夫婦生活に疲れてしまうのにはいくつか原因があります。その原因はさまざまですが、大きく分けて3つの原因から結婚生活に疲れを感じてしまいます。妻が不満を抱える原因の大きな割合を占めるのが、エネ夫(エネお)。妻の味方ではなく、敵(エネミー)となる夫は多いのです。ではその疲れの原因に迫ってみましょう!

結婚生活に疲れた原因1 夫が何も協力してくれない

一人でお皿を洗う主婦

家事や育児を協力してほしいのに夫が何もしてくれないと、「何なのコイツ(#^ω^)」とイライラします。これが積もり積もって、結婚疲れへと発展するのです。

子供を幼稚園に送るとき編~

ちょっと急いでいるからゴミ出ししておいてくれない?

旦那

おまえの仕事だろっ!

休日にソファ~でゴロゴロ!な夫編~

日曜日だし、息子をどっか連れて行ってあげてよ

旦那

俺は仕事で疲れてるんだ!

(#^ω^)プッツン

積もり積もった夫への不満はいつか弾け飛びます!夫にとって恐怖でしょうに、なぜそれを忘れてしまうのでしょうね?結局、夫に家事も育児もすべて任された妻は、肉体的にも精神的にも疲れます。何も協力してくれない夫にイライラとストレスが溜まって、「結婚生活ってツライ…」と結婚生活に疲れてしまうのですね。

こちらの奥さまは子どものことや家事を手伝ってくれない旦那様にムカつきながらも、愛情を確認するためにこんな対処法をしているんです。

体験談

ハグ

ヒカリ(30歳)のお話

結婚6年目 子供9ヶ月  結婚当初は交際期間の延長と遠距離恋愛の期間埋めるかのようなラブラブっぷりでした。3、4年経ってくるとお互いが一緒にいる事自体に疲れだし、喧嘩も多くなりました。3年の区切りは本当にあるんだなーと実感しました。そんな時は近くの緑豊かな公園のベンチでコーヒー飲みながらひたすら、昔のラブラブだった頃の写真を見つめるんです。子供が出来てから喧嘩が更に増えました。ほとんど子供関連する事ばかり。子供の事で手伝って欲しい時に手伝わず、手伝わなくていい時に余計な事をやり、仕事を増やすなどストレスの毎日です。 子供がいない時に比べ、公園に連れて行くのも子供を連れて行かなければならず、のんびりも出来ませんでした。そんな時は旦那をハグします。人の温もりを感じる為です。喧嘩していてもハグします。人の温かみを感じて、自分の愛してる人を再認識します。結婚生活に疲れた時は旦那をハグしてあげて下さい

優しい気持ちを忘れないためにハグする…。とても愛情深い奥さまですね。

結婚生活に疲れた原因2 夫婦の会話がろくにない

互いにそっぽを向いて黙る夫婦

夫婦の間で会話が無いというのも大きな問題ですよね。会話がないせいで、くすぶるストレスが積もりに積もって、結婚生活に暗雲を呼び寄せてしまうのです。これが原因で結婚生活に疲れを感じてしまうのです。

朝食中編~

テレビを見る妻

…(無言2

テレビを見る旦那

…(無言

夕食中編~

テレビを見る妻

…(無言)

テレビを見る旦那

…(⌒▽⌒)アハハ!

夕食後編~

後片付けをする妻

ジャバババババ(カチャカチャ)

ソファーで寝転がる旦那

zzz…

(今日わたしたち何かしゃべったカナ…?)

夫婦の会話がないと女性は結婚生活をつまらないと感じ始めます。これが続くことによっていつしか、「あ~もう疲れた…」と夫と一緒にいることに疲れを感じるようになるのです!

結婚生活に疲れた原因3 夫が姑との間を取り持ってくれない

姑の傍で不機嫌な妻

嫁姑問題は結婚後に大きな嵐を呼ぶことも!姑との関係に悩む妻を夫がまったく庇ってくれず、我関せずという態度を取っていると、「旦那むかつく(# ゚Д゚)」と妻は不満が溜まって、ストレスを抱えてしまうのです。こうしてだんだんと、妻が結婚生活に疲れてしまうのです!

嫌味な姑

アラ…こんなところにホコリが…

新米妻

(ピキピキ)昨日お掃除したばかりなんですよ!ね、エネ夫さん?

嫌味な姑

お嫁さんはお掃除の仕方、どうしているのかしら?ねぇ、エネ夫?

ダメ旦那エネ夫

…(触らぬ神に祟りなし)

何も言ってくれない夫に不信感が沸き、妻のストレスは溜まるばかりです……。これは夫婦生活に暗い影を落としますよ。

体験談

夫婦は鏡

ナナ(33歳)のお話

相手にもっとこうしてほしい、こう言ってほしいと欲求ばかり募りストレスが溜まっていた時に、自分を振り返ってみました。相手に優しくしてほしいと思ったらこちらがまず優しく接する。こう言ってほしいと思ったらまず自分が言ってみる。そうしているうちに、相手も同じように返してくれるようになりました。優しくしてほしいと思った時は自分も優しさが足りない時なのだと思います。自分がまず変わると相手も変わってくれると思います。夫婦は鏡です

「なんでお義母さんにもっとちゃんと言ってくれないのよ!!」「俺だって言いづらいんだよ!」相手の立場になって考えればわかることや、折り合いを付けられることもあるでしょう。相手にばかり求めるのではなくまずは自分から変わってみませんか?

結婚生活に疲れたときの正しい対処法3つ

結婚生活に疲れたときには、どうすればこの疲れを取ることができるのでしょうか?一番重要なのはこの対処法ですよね。それでは、結婚生活に疲れた妻が試してみるべき対処法を3つご紹介します!これで早めの対策を取りましょう。

結婚生活に疲れた時の対処法1 誰かにグチを聞いてもらう

不満があるのなら、その不満を誰かに話してしまいましょう。女性は言葉にして吐き出すことで、脳内を整理しストレスを発散させることができます。ですから誰かにグチることは最高の対処法なのです!夫の不満を吐き出せる相手がいるのなら、ぜひこのような方法で心の疲れを発散させましょう。

台所で主婦友が3人で会話している

グチを言うときの注意点!

グチを話す相手にはご注意を!相手の口が軽いと、あっという間に夫との関係が噂になりますよ。口の堅い親友や家族など、限られた人にグチを聞いてもらいましょう!

ランチタイムは夫の愚痴でスッキリするのが賢い奥さまの有意義な時間の活用法。美味しい物を食べて、旦那に腹が立っていることを女友達と言い合い日頃のうっぷんを晴らしましょう。

体験談

美味しいランチで乗り切ろう!

ミッチー(47歳)のお話

旦那に腹が立って、「もう無理だ、疲れた、やってられない」と思った時はランチで美味しいものを食べるのが1番です。 友人とランチをして旦那のこういうところがいやだ、ああいうところがいやだと愚痴を言い合います。 すると、「ああ、腹が立っているのは私だけじゃないんだな?、どこの旦那も家庭も一緒だな?」と気持ちが落ち着いてきます。 そして知らん顔して、ただいまと会社から帰宅した旦那におかえりといつものように返事をしてやります。 とりあえずそれでケンカはおしまいということです。何度も何度も同じことの繰り返しです。疲れたなーと思ったら美味しいランチと旦那の愚痴を言うことで解消しています。 あまりこだわらないほうが乗り切りやすいです

じゃあ、またね!と、家路に向かう途中のスーパーで「今日は旦那の好きなおかずを作ろうかな」なんて思えたりするから不思議です。

結婚生活に疲れた時の対処法2 一人の時間に好きなことをする

マイクをもって歌う女性

あなたは今、一人の時間を作れていますか?育児や家事に追われて、全く自分の時間が取れないでいるのではないでしょうか?結婚生活に疲れたときは、一人の時間を作ってください。そして、何でも好きなことをしましょう。この時間があなたの心を楽しませてくれて良い癒しとなり、結婚疲れを吹き飛ばしてくれます。

好きなことをするときの注意点!

家事を疎かにして好かなことだけをしていると、夫との関係はますます冷え込みます。やるべきことはきちんとやって、残った時間を一人の時間にあてましょう!

1人の時間が大事だというご意見多数。結婚して子供が出来ると、一人でのんびりする時間はないのは仕方がないこと。そうは思っていても定期的に息抜きできると家族に優しくできるかも。

体験談

1人の時間

ゆるり(33)のお話

私は結婚7年目の主婦です。子供も2人産まれてとても幸せなのですが、日々家事育児、合間に内職をしているため時間に余裕がありません。毎日時間に追われているためイライラしてしまったり、夫との会話を後回しにしてしまいがちです。なので夫婦間がギスギスしないためにも月に1度、少しの時間でもいいので1人の時間を作るようにしています。美容室だったり、ショッピングだったり1人になれるなら何でもいいんです。たった30分でも1人でいることでリフレッシュでき、気持ちよく家事育児に戻ることができます

体験談

自分の時間を持つ

どんどこどん(36歳)のお話

夫婦とはいえ、毎日、一緒にいると疲れてしまいます。私たちの場合は、日常の中でもなるべく夫婦それぞれの時間が持てるよう心がけています。例えば、仕事帰りに直ぐに帰宅する日もありますが、自分の時間が欲しい日は、近所の喫茶店でお茶をして、読書を楽しむ。週末もいつも夫婦で過ごすのではなく、たまにはそれぞれの友達と会って、スポーツや息抜きをする。無理のない程度でお互いの時間を確保できるのが理想ではないでしょうか

一人の時間が二人の愛を育てるのですね^^

「結婚生活に疲れた…」への対処3 旅行をしてリフレッシュ

結婚生活に疲れたときは、ストレスを溜め込まずにリフレッシュさせなきゃダメですよ!そのために、「旅行」はオススメです。気ままな一人旅もいいですし、仲の良い友人とでもいいですね。パーッと旅行して、一度リフレッシュしてきてはいかがですか?ストレス発散のために旅行に行くことは、とても良い気晴らしになりますよ。

旅行に行くときの注意点!

やってはいけないのは、夫婦で旅行に行くことでしょう。あくまで目的は「気晴らし」なのです。夫と出かけても気晴らしにならないので、必ず夫以外の同性と出かけましょうね!

結婚生活に疲れた時、みんなはどうしているの?

結婚生活に疲れた時の対処法はほかにも様々あるようです。夫婦の危機を救うのは日頃からの小さなストレス解消の積み重ねなのかもしれません。それではみなさまから頂いた「結婚に疲れた時の対処法」体験談をご紹介致しましょう。

キャンプ場で一緒に食事する男女

体験談

休日は妻と一緒に山登り

skt(56歳)のお話

結婚生活33年になります。子供は2人いますが成人して別居しています。妻とは、休日は何時も別行動。ある日、何か一緒に出来る趣味は無いかの話し合いをしました。妻は登山が趣味、私はカメラです。その結果は、登山にしました。私はカメラが好きなので登山しながらカメラ撮影です。今では、月に二、三回は一緒に山へ出かけています。登っている時は、あまり話はしませんが、頂上で一緒に食べるお弁当は最高です。下山後は、反省会です。居酒屋で疲れた身体を癒すビールが目的です。まだ、共通の趣味は登山だけです。もっと増やして休日に一緒に出かける機会を増やして行きたいです

体験談

いつもより少し贅沢に楽しむ

のどか(43歳)のお話

結婚生活に疲れた時は日々の生活にも疲れている時が多いものです。ですから、私はいつもより少し贅沢に楽しい時間を過ごすようにしています。例えば、いつも我慢しているちょっとお高い洋服やアクセサリーを買ってみたり、仲の良い友達とちょっぴり高級なホテルランチに出かけておいしい料理とおしゃべりを思いっきり楽しみます。ほんの少しだけ贅沢し、自分本位の楽しい時間を過ごすことにより、「今日は少し贅沢をしてしまった」という思いから、また頑張ろうと思えるようになります

体験談

ネットでもっとヒドイ旦那のエピソードを探し、うちはましと思う

こりらっくま(39歳)のお話

私は結婚生活に疲れたときは、ネットの家族(夫婦)の掲示板サイトを見まくります。そして、うちの旦那よりもっと悪い(DVとか、浮気とか)旦那の話を探します。そして、あぁ、こんなにヒドい旦那もいるんだ、うちなんか全然ましじゃないか…。と思うようにします。また、逆によくできた奥さんの書き込みを見ては、こんなにできた奥さんじゃない私と結婚してくれている旦那はいい人じゃないか…。私はとっても恵まれている!と思うようにしています。これでだいぶ気が楽になります

体験談

懐かしの場所を訪れる。

太公望( 35歳)のお話

幸せいっぱいの結婚生活、でも疲れてしまうときもあります。そんなときにおすすめは、付き合ってた頃に行った思い出の場所に行く。そうすると付き合ってた頃の、わくわくやドキドキを思い出し、あの頃の自分に戻りますし、相手もおそらく思い出す。きっとその頃は未来を見ていたんでしょうね。結婚生活の中で未来よりも現実を見すぎてしまいつかれているのかも。たまには懐かしの場所を訪れて、新鮮な気持ちを思い出すのもいいですよ

体験談

疲れた時こそ優しくしないと

ちかこ(29歳)のお話

人間が違えば価値観も違うので、一緒に暮らしていればどうしてもお互い我慢しなければならなくなります。しかし我慢ばかりしていると疲れてしまうんですよね。疲れていると相手に対して優しくなれず、そんな態度が相手を傷つけてしまい夫婦仲がギスギスしてしまいます。喧嘩に発展しやすいんですよね。なので疲れた時こそ優しく話しかけて、相手を気遣うようにしています。正直面倒なのですが、喧嘩になる方が面倒なので優しくするだけで回避できるのならマシです。そして優しくされると相手も優しく接してくれるので、思わぬ贈り物をされたりおいしいご飯をご馳走してくれたりするのでお得ですよ

共通の趣味を楽しみがてら2人で森林浴…。自分にご褒美を与えて癒す…。世の中にはもっとひどい旦那がいると言い聞かせる…。旦那のことが大好きだったあのころを思い出して、リフレッシュしたあとはうんと優しくできたら素敵ですね^^

結婚生活に疲れたときは一休みしてリフレッシュ☆

結婚生活に疲れたときは、ちょこちょこ癒されるための休息を取りましょう!何事をするにも、疲れがあっては良い仕事はできません。その疲れを取るためには、休憩が必要なのです。毎日の生活の中で二人の間にはたくさんのすれ違いが起こり、心が疲弊して疲れてしまっています。こんなにときにはひと息入れるために休憩タイムを取りましょう。結婚生活に疲れてしまった場合は、このように休憩を入れて疲れを癒すか、結婚疲れの原因となるものを突き止めて改善するかの2つの方法があります。どちらかの方法かで、疲れをしっかり取り除くように努力しましょうね!また、恋愛に疲れたときにやるべきリフレッシュ法も試すと、よりマイナスな気持ちをリセットできるかもしれません。

このまま疲れが溜まり続けると、これが離婚へと繋がってしまう可能性もあります。事態は一刻を争いますよ!あなたの結婚疲れが夫婦の別れに繋がらないことを祈ります。

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