彼女に振られた時にしっかりと立ち直るための対処法10

彼女に振られた時にしっかりと立ち直るためにはどうしたらいいのでしょうか？振られた理由がわからない辛い失恋で後悔ばかりの日々を過ごしている男性に、冷却期間を置くなど彼女に振られた後の対応や対処法を教えます。元カノと復縁したい人も必見です。

彼女に振られた時の対処法10パターン

誰だって恋人に振られたらどう対処していいか分からなくなるものです。男性の中には彼女に振られたときに何度も連絡して嫌われたり、復縁を望んでいるのに間違ったアプローチをしてしまう人がいます。彼女に振られた時に間違った行動をせず、失恋を成長に変えるための対処法を10パターン教えます。取り入れられそうなものがあれば、ぜひ試してみてください。

彼女に振られた時の対処法１
振られた理由を考える

考える男性のイラスト

振られた理由を考えない男性は案外多いものです。どうしても彼女を忘れられず復縁したい人も、新しい恋愛をしたいと前向きに考えられる人も、どうして彼女に振られたのか冷静に考えて今後に活かす必要があります。

彼女が理由を教えてくれたなら、素直に受け入れるべきです。理由が聞けなかった場合は、彼女の立場に立って考えられることはないか思い返してみてください。辛い作業になりますが、きっと次の恋愛に活かすことができるでしょう。

彼女に振られた後の対応

「俺は悪くない」という姿勢では、人は成長できません。失恋は成長する良い機会です。彼女がなぜ別れを選んだのか、じっくりと考える時間を持ちましょう。

彼女に振られた時の対処法２
復縁希望なら冷却期間を設ける

一人で歩く男性

彼女と復縁したいと思っているならば、必ず冷却期間を設けてから連絡しましょう。すぐに連絡を取っても、相手はあなたの悪かった所や嫌な所を鮮明に覚えているので、拒否される可能性が高くなります。人は忘れていく生き物です。ある程度時間が経てば、あなたへの負の感情も彼女の中で薄れていきます。そのときを待つ方が復縁の可能性は高くなります。

彼女に振られた後の対応

他に彼氏ができて忘れられてしまうんじゃないかと不安になる気持ちは分かりますが、冷却期間を置かずに連絡をしても復縁望みは薄いままです。

彼女に振られた時の対処法３
イメチェンしてみる

イメージチェンジをすると、新しい自分を発見できる良いきっかけになります。大げさなイメチェンでなくても、筋肉を鍛える、ファッションや髪形を変えてみるというくらいでかまいません。あなたの気持ちの変化を手助けしてくれます。

雰囲気が変わったあなたに彼女も興味を持つ可能性があります。もっと素敵な男性になるためにもイメチェンに挑戦してみましょう。

彼女に振られた後の対応

女性は、別れた後も未練タラタラで付き合っていた頃と変化のない男性には魅力を感じません。周囲にも分かりやすいイメチェンをして周りの反応を楽しんでみてください。

彼女に振られた時の対処法４
仕事に没頭する

仕事をする男性

仕事に没頭すると失恋の寂しさを紛らわせることができ、仕事の評価もアップするので一石二鳥です。男は仕事で評価されるとダイレクトに自信につながるものです。そのうちに自分に自信が出てくるでしょう。女性は自信のある堂々とした男性に弱いもの。別れた後、仕事で評価されて自信を付けているあなたに元カノが「しまった！」と感じる可能性はじゅうぶんあります。資格取得に挑戦してみるのもおすすめです。

彼女に振られた後の対応

仕事に熱中しすぎて、ボロボロにやつれてしまうのはいけません。適度に休息をとって、いつも心に余裕を持っておくようにしましょう。

彼女に振られた時の対処法５
一度関係をリセットする

彼女と別れたら、しっかりと関係をリセットした方が復縁につながりやすくなります。彼女のことはいったん忘れ、まるで新しく出会う女性かのように扱いましょう。しばらく期間を空けて再会したときは、彼女の好みを知っている感じを出すと効果的です。決めつける雰囲気を出さず、「今もそう？」という感じで伝えると「私のこと分かってくれてる！」と相手に思わせることができます。

彼女に振られた後の対応

「お前って前からそうだよな」「変わってないな」という言葉はNGです。彼女もあなたとの別れで成長しているでしょう。それをしっかりと認めてあげる言葉が必要です。

彼女に振られた時の対処法６
新しいことを始める

走る男性

新しいことを始めれば、意識がそちらに向かうので失恋の辛さを必要以上に感じることがなくなります。最初は上の空になってしまうこともありますが、続けていれば楽しさがわかり没頭できるようになります。

別れをきっかけにして、今まで興味があったことやしてみたかったことをしてみましょう。新しいことを始めることであなたにも変化が現れ、しばらく期間を開けて再会した元カノに違ったあなたの表情を見せることができます。

彼女に振られた後の対応

失恋すると何もしたくなくなることがありますが、立ち止まってくすぶっている男性に魅力を感じる女性はいません。新たな挑戦が出会いを運んできてくれることもあるので、動かないと損です！

彼女に振られた時の対処法７
男を磨く

おしゃれな男性

振られた彼女との復縁を希望する人も、新しい恋愛をしたい人も、男として今よりもステップアップしておく方がうまく行く確率は高くなります。

20代なら見た目を重視してファッションや髪形など、自分にもっと似合うものを探してみましょう。30代なら、仕事で成果を出したり運動して筋肉を付けることも自信につながります。自信がつくとは雰囲気にも出てくるものです。女性が魅力的と感じる自分になれるでしょう。

彼女に振られた後の対応

外見はわかりやすくイメージアップできるので、自分磨きにはおすすめです。外見ばかりに気を取られて、内面が全く成長していないと、復縁しても別れを繰り返すので、内面も成長できるよう努力が必要です。

彼女に振られた時の対処法８
気持ちを吐き出す

男性は感情を表に出すのが苦手です。振られて惨めな姿を友達にさらしたくないと強がってしまう人も多いものです。しかし、これが彼女への未練を引きずってしまう原因でもあります。

気持ちは外に出すことで消化されていくものです。信頼できる友達には自分の気持ちをできるだけ話して消化していくと、振られたことも冷静に捉えることができるようになります。

彼女に振られた後の対応

自分だけで悶々と考えているのは不健康です。話せる人がどうしてもいない人は、紙に書くなどして今の気持ちをとにかく外に出しましょう。

彼女に振られた時の対処法９
他の女性とデートしてみる

お外で喋る男女

友達としていろんな女性とデートをしたり、遊んでみましょう。他の女性と接することで元カノのことを客観的に見られるようになります。未練がある人は気持ちが冷静になれるので、本当に元カノを愛しているのか、単に執着しているだけなのかがわかってきます。

彼女に振られた後の対応

彼女を忘れたい一心で、愛情のない女性と付き合うのはNGです。あなたも楽になれず、相手も傷つけるという結果になってしまいます。

彼女に振られた時の対処法10
潔く失恋を受け入れる

「別れを受け入れるなんて当たり前」と考える人がほとんどですが、これが出来ない人も意外と多いのです。男性の中には、別れても心のどこかで「俺の女」と思ってしまう人がいます。それが元カノに伝わると彼女をうんざりさせてしまいます。別れを受け入れ１人の女性として接することで、彼女の意識が変わることもあります。

彼女に振られた後の対応

恋人関係を引きずって「前みたいに会おうよ」なんて言っていると、成長していないあなたを見透かされてしまいます。