彼氏の元カノが気になるしつこい嫉妬終わらせる７の方法

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• 杉本文

彼氏の元カノはアナタを不安にさせる存在ですよね。その気持ち、女性なら当然です！小さな人間ではありませんよ。女性が彼氏の元カノに嫉妬するには、ちゃんと理由があるのです。そんな嫉妬を終わらせる秘訣も紹介します！

彼氏の元カノが気になる…嫉妬するのはいけないこと？

彼氏の元カノの存在は気になりますよね。全く気にしないなんていう女性と出会うと、自分が小さな人間に思えて、自己嫌悪に陥ることもあったり・・・でも、気にならない人の方が少数派なのでは？自分よりも前に、彼氏とつき合っていた女性に嫉妬してしまうのはいけないことではありません。今回は元カノに嫉妬してしまう理由や嫉妬を終わらせるための秘訣をご紹介します。

彼氏の元カノがうざい…過去の女に嫉妬してしまう5つの理由

嫉妬は誰の心の中にもあるものです。「なんで嫉妬してしまうんだろう」と考えているときは、世界でひとりぼっちになったぐらい心細くなりますよね。でも大丈夫、アナタのその嫉妬の感情は異常ではありませんよ。元カノへの嫉妬にはちゃんと理由があるのですから。

嫉妬してしまう理由１　誰にでも独占欲があるから

嫉妬の一番の原因は「独占欲」にあります。これは恋人同士だけに当てはまるものではなく、親子関係や友だち関係などあらゆる人間関係の中に存在するものです。カレを自分だけのものにしたい、自分が一番大切な存在でありたいという強い思いが、嫉妬に繋がっているのです。

嫉妬してしまう理由２　彼氏が思い出を美化するから

女性が思い出に浸らず目の前の今を生きていくのに対し、男性は過去の思い出をどんどん美化してそれを励みに生きていくもの。小学生のときの初恋を大切にしているのは男性だけで、大人になって同窓会で会ってガッカリするのが世の常なのです。彼氏の中で嫌な思い出が消えて良い印象だけが残っている元カノの存在は、今の彼女にとってはハッキリ言って邪魔ですよね。

嫉妬してしまう理由３　本人が目の前にいないから

アナタの目の前にいない元カノは、アイドルや二次元の世界にいる女性キャラと同じで、勝てない相手だと思っているのです。実際に勝負すれば、きっと勝てるはずなのに・・・戦うこともできない相手に、負けた気分になり「勝てない相手」だと判断してしまうなんて何とも切ないものです。

嫉妬してしまう理由４　別れた理由を知らないから

彼氏と元カノが別れた原因を知らなければ、「ひょっとして、まだ元カノのことを好きなのでは？」と嫉妬してしまいます。元カノのことが嫌いになって別れたのなら、安心できるのですが、彼氏がフラれていたらと考えると、怖くて聞き出すこともできず妄想だけが膨らむのです。

嫉妬してしまう理由５　自分に自信がなく復縁を恐れているから

なぜ彼氏が自分を彼女にしたのか分からないという女性は、自分に自信がない人ですね。この状態の女性は、元カノの存在が気になって仕方ありません。二人がヨリを戻してしまうのではないかと、いつもビクビクしているでしょうね。そういう理由から彼氏の元カノに偶然でも再会しないことを心から願ってしまうのです。

彼氏の元カノが気になる…辛い嫉妬を終わらせる秘訣７つ

彼氏の元カノへ嫉妬してしまうのは、理由から考えてもどうすることもできないごく自然な感情です。でも、嫉妬で凝り固まってしまっては、二人の恋愛関係を楽しいものにはできませんよね。早く嫉妬を解消して気持ちの整理をしましょう。

嫉妬しない方法１　思い出を気にしない

以前の恋人との写真や思い出の品を処分するのは、圧倒的に女性に多いようです。新しい恋にワクワクし、新しい思い出を作っていこうという気持ちの表れかもしれませんね。
反対に、男性は思い出を処分しない人が多いのですが、そこに深い意味がないのです。わざと残しているのではなく、処分するという考えがないだけ。彼氏の部屋で元カノとの写真を見つけてもショックを受ける必要はありません。残っていたことすら覚えていないのです。

嫉妬しない方法２　元カノとの別れ方を聞く

元カノとの別れ方を聞いてスッキリしましょう。彼氏には別れる気がなく一方的にフラれたとしても、もう終わったことです。今は、アナタという新しい彼女がいるのですから、気持ちが残っていたとしても「淡い思い出」だけ。別れ方を聞いた流れで、アナタを選んだ理由も聞いてみれば、よりスッキリするはずです。

嫉妬しない方法３　気になることを彼氏に伝える

元カノのことが気になっていることを、正直に彼氏に話してみてはどうでしょう。苦しい気持ちを素直に伝えるのは、二人のこれからにプラスになりますよ。
きっと彼氏は、ビックリするはずです。なぜなら、アナタを苦しめていたことに気づいていなかったから。猛烈に反省して、どれほどアナタを大切にしているかを示してくれます。

嫉妬しない方法４　元カレのことを思い出してみる

彼氏の元カノが気になるのであれば、アナタの元カレのことを思い出してみましょう。どんな感情になりますか？
別れた理由によっても変わってくるとは思いますが、新しい恋人がいる状態で、復縁したいという気持ちになるでしょうか。良い印象だとしても「懐かしいな」や「幸せになって欲しいな」と思うぐらいなのでは？みんなに過去はあるもの、ただそれだけのことなのです。

嫉妬しない方法５　未来に目を向ける

気持ちの整理がついたら、終わってしまった見えない相手を恐れずに、これからの彼氏との未来に目を向けましょう。色んな過去を通り過ぎて出会った二人です。その過去がなければ、アナタの好きな彼氏にはなっていなかったでしょう。全ての出会いに感謝をして、「元カノさんありがとう。これからはもう用事はありません。」と思えるぐらいになりましょう。

嫉妬しない方法6　元カノとの今の関係を聞いてみる

「今、彼には私という新しい彼女がいるんだから…」「自信を持たなくちゃ…」そう自分に言い聞かせても、彼氏の元カノへのモヤモヤってなかなか消えないものですよね。
「今でもLINEや電話などで連絡をとっているのか」「最近、会ったりすることはあるのか」など、彼氏と彼氏の元カノの今の関係がどうなっているのかを把握しておけば、ザワついているあなたの心も今よりは落ち着くかもしれません。

ただし、「大事な話があるの…」とまるで尋問のように切り出されたり、嫉妬のあまり感情的になってしまうと彼氏もウンザリしてしまいます。
二人の関係を聞き出すときにはくれぐれも冷静な気持ちを忘れずに、昔話をしたタイミングなど、ナチュラルな切り出し方を心掛けましょう。もし話すのを嫌がられたら、それ以上無理やり聞き出そうとするのはやめておくのが得策です。

嫉妬しない方法7　元カノに負けないくらい自分を磨く

「今、自分の付き合っている彼氏の元カノがとても可愛い子だったと聞いて不安になって、いてもたってもいられなくなる…」なんてケースも、そう珍しいことではありませんよね。

この場合、不安の原因の正体は、彼氏の元カノの存在というよりも元カノへの劣等感と言えます。
あなたと彼、二人が付き合っているのはお互いに好き合っているからであって、自分と元カノを比べる必要なんてどこにもないのですが、あなたの中で元カノの存在が不安要素となっているのであれば、その気持ちをそのままにしておくのはおすすめできません。

元カノの存在なんて気にならないくらいに自信を持てるよう、元カノに負けないくらいに自分を磨いてみましょう。見た目はもちろんですが、自分の性格の良いところを探して重点的に伸ばしていったり、なかなか向き合えなかった自分の短所を見つめ直して、少しずつ改善していくのもよいでしょう。

元カノへの醜い嫉妬心だって、正しい方向にさえ向かえば、今後あなたが彼氏により愛される結果につながります彼氏にもっと愛されるために、こちらの女を磨く方法も参考にしてみてくださいね。

彼氏の元カノが気になる時は信頼関係を強化して

好きになればなるほど、彼氏の元カノが気になり、不安な気持ちがつきまとうことがあります。ただ、何ともないときに彼氏に不安になられると「信用されてないのかな？」と、残念な気持ちになりますよね。お互いの信頼関係が揺らぐのは、相手の言動だけではなく自分の気持ちも関わっています。長続きするカップルの特徴も参考にして、ずっと長く良い関係を築いていってくださいね！