その自分磨き、間違ってない？男性心理から見る「報われる努力」と「無駄な努力」

その自分磨き、間違ってない？「モテる努力」と「報われない努力」の決定的な違い

モテる女性になるために、日夜ダイエットやメイク、ファッションなどの自分磨き（努力）を重ねている女性は多いですよね。
でも、実際にその努力が「素敵な彼氏を作る」という結果に結びついているか？と聞かれると、何とも答えづらい……という方も多いのではないでしょうか。実は、時間とお金をかけて間違った努力（自己満足）をしている女性は本当に多いのです！

男性にモテる方法には、女子がすべき「努力すればするほど報われる努力」と、どんなにお金と時間をかけても「男性から引かれてしまう報われない努力」が明確に存在します。

男性心理を理解せず、女性目線の「可愛い」「おしゃれ」だけを追い求めていると、いつの間にか男性から敬遠される「高嶺の花（または隙のない女）」になってしまいます。
まずは、今のあなたが日頃行っている自分磨きが正しい方向に向かっているか、以下のテストで診断してみましょう。

男性心理を刺激する！女子が絶対に「すべき努力」4選

まずは、男性にモテるためには「絶対にやった方がいい」という行動からご紹介します。これらは努力すればするほど確実に結果として報われるモテる方法ですので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。

【すべき努力1】親近感と清潔感の極み！「すっぴん風ナチュラルメイク」

男性は例外なく「すっぴん風メイク」が大好きです。スッピンに見えるくらい透明感のある自然体なメイク技術を身につけると、見た目の清楚感が劇的に増し、男性に圧倒的にモテます。

男性は女性に「完璧さ」ではなく「適度な隙」を求める生き物です。このナチュラルメイクは、ばっちりメイクと違って親しみやすさが見え隠れします。本当はすっぴん風に見せるために緻密な計算と努力をしているのですが、その「見えない努力」こそが報われる秘訣なのです。

【すべき努力2】胃袋と本能を掴む！「一通りの家庭料理のスキル」

「男心を掴むなら胃袋を掴め」という言葉は、現代でも心理学的に大正解です。男性は本能的に「家庭的な女性（自分に温かい食事を提供してくれる存在）」に弱く、安心感を覚えます。
冷蔵庫にある余り物でパパッと手際よく一品料理が作れるようになれば、男性は確実に一目置き、結婚を意識する本命の女性へと一気にランクアップします。

高級なフレンチや複雑なイタリアンを作る必要はありません。男性は結構こういう「子どもに人気の定番料理」が大好きなのです！料理を勉強するなら、まずは世の男性が好む定番メニューから練習する努力が一番報われます。

【すべき努力3】認知的不協和を狙う！「男性を頼る可愛い甘え・ぶりっ子技」

同性からはブーイングされがちな「ぶりっ子」ですが、いつの時代も適度なぶりっ子は男性に愛されます。素直に感情を表現し、男性を頼ることができる女性は100％モテます。

心理学には「認知的不協和（相手を助けることで、脳が『俺はこの子のことが好きだから助けたんだ』と思い込む現象）」があります。男性の「頼られたい（ヒーローになりたい）」という自尊心を満たすためのぶりっ子技は、確実にモテに繋がる最強の努力です。

【すべき努力4】安心感を与える「ゆったりとした癒やしの話し方」

男性は、外の社会で戦うストレスから逃れるため、彼女には「癒やし」を求めます。おっとりしてマイペースな癒し系女子が男性から圧倒的に人気が高いのはこのためです。

反対に、口が悪くてまくし立てるように早口で喋る女性は、一緒にいると男性を疲弊させてしまいます。癒やしの話し方をマスターする努力は、必ず実を結びます。

実は逆効果！？男性がドン引きする「報われない無駄な努力」3選

反対に、どんなにお金と時間をかけて頑張っても無駄に終わってしまう悲しい努力もあります。ただの「女性側の自己満足」になってしまっている無駄な努力をやめて、そのパワーを内面磨きに有効活用しましょう。

【無駄な努力1】流行の最先端！「ファッション雑誌を買いあさったトレンドコーデ」

男性は、女性が着ている服のブランドや最新のトレンドには驚くほど関心がありません。むしろ、奇抜な流行のファッションは「個性的すぎて一緒に歩くのが恥ずかしい」と敬遠されることすらあります。
男性が好むのは、トレンドを追った服ではなく「ゆるふわニットにタイトスカート」や「清楚なワンピース」といった、ごくありふれた女子の王道定番ファッションなのです。

自分のセンスを磨くために雑誌を読むのは素晴らしいことですが、「この努力で男性にモテるか？」と聞かれたら答えは完全に「NO」です。

【無駄な努力2】お金がかかりそう！「ゴテゴテの派手なネイルアート」

毎月ネイルサロンに通い詰めて、長い爪にストーンを乗せるなど手入れに余念がない人がいますが、これもモテる努力ではありません。ネイルは女性同士の会話では「可愛い！」と盛り上がりますが、男性には全くウケが良くないのです。

男性が好むのは、短く切りそろえられた爪に、肌なじみの良い薄いピンクや透明なマニキュアが塗られているだけの「すっぴん風ネイル」です。

【無駄な努力3】隙がない！「別人のように作り込んだ完璧な派手メイク」

コンプレックスを隠すために、アイプチや濃いファンデーション、派手なリップで別人のようにキレイになろうと努力する方がいますが、これも恋愛においては逆効果です。

どんなにメイクの腕がプロ級でも、まぶたの上に肌色が見えないような濃いメイクは男性から受け入れられません。何時間かけて完璧な顔を作り上げても、それがきっかけでモテることはまずないでしょう。

愛され女子になるためのよくある質問（FAQ）

ここでは、モテるための自分磨きについて悩む女性からよく寄せられる疑問にお答えします。

Q. 料理が本当に苦手です。どうすればいいですか？

最初から完璧な手料理を作る必要はありません。「料理は苦手だけど、あなたのために頑張って作ってみたよ」という一生懸命な姿勢そのものが、男性の心を強烈に打ちます。まずは簡単なオムライスやカレーから挑戦してみましょう。

Q. ぶりっ子をして同性に嫌われるのが怖いです。

特定の男性の前だけで態度を豹変させるから嫌われるのです。同性の友人や職場の先輩に対しても、同じように愛想よく甘え上手（素直に頼る）でいれば、「あの人は天然の愛されキャラだね」と周囲からも可愛がられます。

Q. 自分の好きな服を着てはいけないのでしょうか？

もちろん好きな服を着て人生を楽しむことは大切です！ただし、「今日は彼をキュンとさせたい（モテたい）」という目的があるデートの日だけは、自分の好みよりも「男ウケ（清楚さ・柔らかさ）」を優先する、といった戦略的な使い分けをおすすめします。

外見の努力はほどほどに。最後は「内面磨き」が勝負を決める！

モテる方法を追い求める女子は、外見ばかりを着飾って空回りしているパターンが多く、「男性が本当に求めている安心感や優しさ」という本質に気付けていないことが非常に多いです。

確かに男性ウケのいいモテる顔・髪型・服装というのは存在します。しかし、外見ばかりを完璧に武装してモテたとしても、付き合った途端に「思いやりがない」「わがまま」といった内面のアラが見えるようでは、すぐに飽きられて捨てられてしまいます。

せっかく努力するなら、末長く大切にしてくれる良い男にモテたいと思いませんか？それなら、料理の腕を磨いたり、優しい言葉遣いを意識したりと、内面をキラキラと輝かせる「報われる努力」にパワーを注ぎましょう！実はそれこそが、向かうところ敵なしの愛され女子になるための最大の近道なのです☆