好きな人に嫌われたかも？対処法４つと好感度挽回策３つ

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• 小川 桃花

好きな人に嫌われたかも……と悩む女性に、好きな人に嫌われた時の対処法を４つと、信頼関係を挽回する方法を３つご紹介！彼の態度がよそよそしい、ケンカしてしまったと不安なあなたは、ぜひご一読を。

好きな人に嫌われたと感じるあなたへ

「好きな人に嫌われたかもしれない……」他人から嫌われるだけでも悲しいのに、好きな人から嫌われるだなんて、本当に辛いですよね。自分が悪かったと思う場合もあれば、誤解や勘違いなどで嫌われてしまうこともあります。どんな状況であれ、これから紹介する対処法や挽回方法で好きな彼とゆっくり距離を近付けていきましょう。焦らなくても大丈夫！大切な相手だからこそ、じっくり確実に挽回できるチャンスを狙いましょう。

まずは、自分を落ち着かせ癒す対処法を４つご紹介

好きな人に嫌われた……と感じて、落ち込んだりパニックになったりしている人は、まず下記のことを実践してみてはいかがでしょうか？必要以上に自分を責めたりしていると、さらに間違った判断をしてしまいがちです。まずは、本来のあなたらしさを取り戻す作業をしましょう！

好きな人に嫌われた時の対処法１　冷静に状況を把握する

「まさか、好きな人に嫌われた……？」と焦って会いに行ったり何度もメールや電話をしたりすると、かえって相手を怒らせてしまい修復不可能になってしまうことも。あなた自身も、ショックが癒えていない状態では余計に話をこじらせてしまうことも考えられます。これ以上関係を悪化させないためにも、まずは冷静になるまで彼と距離を置きましょう。

上記のように、今回どのようなことで好きな人に嫌われたのかを、冷静に分析してみましょう。この冷静さは、現在の問題である彼との関係修復だけでなく、将来起こりえる友人や家族との関係修復など、今後のあなたの人間関係に役立ちます。彼を怒らせたということは、必ず原因があるはずです。ただし、下記のような場合は彼との関係自体を考え直した方がいいかもしれません。

上記のような理由で彼があなたを嫌いだと言った場合は、挽回ではなく２人の関係性をもう一度判断する良い時期だと考えた方が賢明です。自分らしさや考え方を否定された相手と一緒に過ごすのは、お互いにとっていいことではありません。

対処法の第一段階です。とにかく焦らないように気を付けてくださいね。

好きな人に嫌われた時の対処法２　謝るタイミングを探る

原因や改善点などが分かってくると、彼がどんな気持ちだったのかということも何となく分かってくるのではないでしょうか？色んなパターンがありますが、そのパターンによって謝るタイミングは変わってきます。

彼の性格もありますが、上記のような場合は彼の雰囲気を見ながら、すぐに謝ることで誠実さを伝えることができます。しかし、すぐに謝らない方がいい場合も……。

上記のような場合は、すぐに謝ると逆に怒りや嫌悪感が増したり、反省していない（謝れば済む）ととられたりされかねませんので、注意が必要です。

問題を分析することで、自分が徐々に冷静になっていくのが分かるのではないかとおもいます。

好きな人に嫌われた時の対処法３　共通の友人に相談する

好きな人に嫌われたときは、共通の友人や知人に相談してみるのもいいかもしれません。ただ、相談相手を間違うと状況を悪化させることもあるので、相談相手は慎重に選びたいもの。信頼できる人がいれば相談してみましょう。挽回できるヒントをくれるかもしれません。

「男心と秋の空」という言葉通り、男心は女心より複雑で難しいかもしれませんね……。

好きな人に嫌われた時の対処法4　自分磨きに励む

「好きな人に嫌われたのに、謝る前に自分磨き！？」と驚く女性が多いと思います。しかし、女性は自分の見た目がキレイになるとストレスが軽減し前向きになるという特徴がある、ときいたら納得するのではないでしょうか。好きな人に嫌われたと感じて落ち込むと、考え方がマイナスの方向に向かってしまい、謝る機会を見逃してしまったり、彼に会っても必要以上に卑屈になったりしてしまいます。髪型や服装を変えてみたり、以前からしてみたかったことを始めてみたり……自分をアゲることに集中してみてください。

しばらく冷静になる期間をとって、改めて彼に会って話し合ってみましょう。そのとき、少しでもきれいになっていたり前向きな言葉が多くなっていたりすると、彼も気持ちが変わりやすくなるかもしれません。来たるべき「その日」にきちんと「ごめんなさい」と言えるように、そしてショックを受けたあなたの傷を癒すためにも、自分磨きの時間を充実させてみてはいかがでしょうか？

転んでもただでは起き上がらない強かさを持つと、女性はどんどんキレイになりますよね。もしかすると、場合によっては好きな人のことがどうでも良くなってしまうかもしれません。

彼に対してどんなアプローチで挽回するか？

次は、彼に対して名誉挽回するためのヒントになりそうな方法をまとめました。

好きな人に嫌われた時の挽回法１　メールやラインで彼の反応を確認

好きな人に嫌われたからこそ、直接会って謝りに行ったはずがいろんな感情を湧き上がってきちゃって号泣してしまう……などの失敗も考えられます。

　最悪なケース

せっかく対処法を実践し、いよいよ彼と話すという段階になって泣き出したり、感情的になって思ってもいないことを言ってしまったりすることを避けるためにも、メールやラインで気持ちを伝えて彼の反応を待つのも、ひとつの方法です。良い反応だったら、今度ちゃんと謝りたいからという名目で会いにいくのもいいですよね。

誰だって失敗や間違いはあります。それをいつまでも根に持っているような人では、今後付き合っていくのは大変かもしれない……と考えることもできますね。

好きな人に嫌われた時の挽回法２　できるだけ大人数のイベントで会う

彼もあなたも参加できる大人数が集まるイベントなどがある場合は、その日が狙い目。彼の表情を見て、話せそうな雰囲気なら「この前のことだけど……」と話しかけるといいでしょう。自分自身もそうですが、彼も大人数でいる手前、感情的になったりする可能性が低いです。周りに人がいる環境なら、お互い冷静なまま話ができるでしょう。

嫌われたとはいえ好きな人ですから、少しだけでも一緒にいたいと思う気持ちもわかります。しかし、彼の表情次第で日を改めないと、このままずっと嫌われっぱなしになってしまいます。

好きな人に嫌われた時の挽回法３　思い切って考えるのをやめる

どうしようもない問題が生じたら、一度それを手放してみるのもひとつの方法です。手放すということは、とりあえず彼との関係をどうにかしようと考えないようにすることです。好きな人に嫌われたのですからなかなか難しいとは思いますが、一度実践してみるのも手です。そして、あなたの周囲にいる人たちに、今まで以上に思いやりを持って接してみてください。もし、彼にあなたのダメな所を指摘された場合は、彼のためにではなく自分のために改善するよう努めてください。

そうすることで、環境次第では周囲の人から「あの子変わったよね」と彼に伝わるかもしれません。もし彼が日頃顔を合わせる環境にいるのでしたら、変わった自分を言葉ではなく行動で伝えることができます。手に負えないものは、一度離れてみるのも状況を変える方法です。

そのうち、彼ときちんと話せる機会が訪れるはずです。

あまり自分を責めないで！

好きな人に嫌われたとなると、彼から自分のすべてを否定されたような気分になり、悲しくなってしまいますよね。しかし、彼とのタイミングや相性があってのトラブルですし、一見悪いところも別の人から見ると長所になることもあります。あまり深くとらえすぎず、自分を責めないようにしてください。あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いになりますように。

また、どうしても原因が思い当たらない場合は、もしかしたら彼は好きなのに避けているだけなのかも！素直になれない好き避け心理を読んでみると、彼の本音が見えちゃうことも……