カップルが長続きする秘訣～彼との関係を末永く保つコツ～

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• 小川 桃花

カップルが長続きする秘訣は、お互いの相性以外にもあるようです。長続きカップルと長続きしないカップルを比べてみればその差は歴然！彼とラブラブでいられる秘訣が明らかになります。

カップルが長続きする秘訣はカップルから探れ！

ようやく彼氏ができて、夢のような毎日。ふと「このまま彼と一緒にいられるのかな」と不安になることってありますよね。そして、いつもいつも彼氏と長続きしなくて、「また半年で別れちゃった」という人も。長く付き合えないのは、アナタのせい？彼氏のせい？実は、どちらかだけに原因があるというわけではないんです。カップルが長続きしないのは、お互いの責任なんですよ。

でもね、その幸せな時間を長く続けたいなら、アナタを少し変えるだけで寿命がグッと伸びるんですよ。今回はそんな秘訣を伝授します。

長続きしているカップルに共通すること

学生カップル、結婚間近なカップル、新婚カップル。年齢にかかわらず、長続きしているカップルって、明るくないですか？笑顔が多いんですよ。二人ともイキイキしていて、お互いを見る眼差しが優しいんですよね。そんな友人カップルには、思わずこちらから近寄って会話に参加してしまう感じ。

それでは、そういった長続きするカップルの特徴を見ていきましょう！

特徴１　いつでも自然体でいる

「好かれたい」という気持ちが多すぎて、彼の前でいつもカワイイ自分でいたいと思い、ついイイ恰好をしてしまう女性はとても多いのです。実はこれが長続きしないカップルの特徴。彼の前で無理をしすぎると疲れ果ててしまって、別れが来るのも早まります。彼の前で等身大のあなたでいれば、自分を偽らなくてもいいのです。それだけで肩の力がフッと抜け、とても大きな安心感が得られるのではないでしょうか？

裏表のない、ナチュラルなお付き合いがカップル長続きの秘訣なんですね！

特徴２　自分よりも相手の気持ちを尊重

自分よりも相手の気持ちを尊重するということは、「深い愛情」がないと成立しません。深い愛情を持って彼に接すると幸せを感じてもらえるでしょうし、彼からも愛情のお返しがあるかもしれません。そのように恋人同士がコミュニケーションを取っていれば自分の都合を一方的に考えて、身勝手な行動を起こすことはなくなるでしょう。

自分よりも大切な相手がいるって素敵なことですよね！

特徴３　相手の話に「共感」する

自分が何か話したときに、相手に共感してもらえると嬉しい気持ちになりませんか？恋人同士というのは、お互いに気持ちを通じ合わせていくことで愛情に満たされ喜びを感じあうのです。会話を交わすほどに信頼感が生まれて、彼との絆が強くなる…「共感」という感情は愛し合う２人にとって、とても大切なコミュニケーションなのです！

２人が円満でいられるのは、「共感」しあっているからかもしれません。

特徴４　２人で趣味を楽しめる

楽しいことを恋人と２人で「共有」できたら、楽しさも２倍になるはず！大好きな彼が興味を持っている「趣味」に関心を持てば、２人の関係は今よりもっとうまく行くはず。２人で楽しめる趣味を持つことこそ、長続きするカップルの秘訣なのです！

休日に趣味を共有できるカップルは無敵です！

特徴５　ケンカをしても早めに仲直りできる

付き合っても長続きしない原因は２人の性格にあるのかもしれません。あなたや彼は、ちょっとした行き違いからケンカになったとき、ついキツイことを言い過ぎていませんか？また、ケンカの後、自分から折れて相手に謝ることはできますか？

長続きカップルはケンカしても、どちらかが折れて、「さっきはごめんね」と声をかけてあげられます。思いっきり派手なケンカをしたとしても、早めに仲直り出来たら元のラブラブな状態に戻るのが早い分２人の仲を修復できる可能性も高まります。あなたの方から大人になって折れてあげることもときには大切ですよ！

ケンカをしても早めに仲直りできれば、むしろ絆が深まるのかも…！

特徴６　相手のダメなところも愛せる

長く付き合っていると、相手の嫌なところにばかり目が行ってしまう時期もあるかもしれません。カップルになったばかりでも、付き合う前は魅力的に見えていたのに、付き合ったらガッカリするパターンもあるかもしれません…

しかし、「あれもヤダ！」「これもヤダ！」と彼のマイナスな面ばかりが気になるときは彼の良いところを見つける心の旅に出かけましょう。一人の時間を大切にする期間を設けて、心をクールダウンさせれば、彼の良いところのひとつやふたつ、スグに発見できるかもしれませんよ！

奥の手として、日頃から彼のダメなところよりも良いところにフォーカスできるように、彼の好きなところリストを作っておけば、ダメなところも含めて愛せるようになるでしょう。

このように彼のダメな部分も受け入れられるようになると、あなたはまたもう一段大人の階段をのぼることができるのです。

特徴７　お互いに自分の時間を大切にしている

カップルが長続きする秘訣のひとつが、恋人といる時間だけではなく、自分の時間を大切にするということです。
彼氏と彼女、どちらか片方が相手に依存していると、恋人関係のバランスは崩れやすくなるもの。次第に一緒にいることに対してストレスを感じてしまうのです。

どちらかが恋愛依存症気味である場合、相手との恋人関係を長続きさせるというのは、なかなか難しくなります。お互いに適度に自立していることがカップル長続きの秘訣です！

特徴８　友達カップルと自分たちを比較しない

友達カップルが仲良く上手くいっている様子を見ていると羨ましくなってしまって、つい「○○ちゃんカップルは幸せそうでいいな～」と、自分と彼の関係を比べちゃう…なんて女子は多いかもしれませんね。

「○○ちゃんカップルを目標にしよう！」と、前向きに考えることができればよいのですが、あまりに理想のカップル像を深く追い求めてしまうと、「どうして私の彼氏はこうじゃないんだろう…」「○○ちゃんの彼氏だったらこうしてくれるのに…」なんて、相手の嫌なところが浮き彫りになり、不満がジワジワたまっていく可能性も…。

カップルのあり方はカップルの数だけあります。「私たちには私たちの付き合い方がある！どれが正解だなんてことはない！」と自信を持ち、他のカップルと自分たちを比べないことが大切です。

特徴９　相手を信頼できている

長続きしているカップルは、恋人からの連絡が来ないときだって「まさか浮気！？」とすぐに疑う…なんてことはしません。カップルが長続きする大きな秘訣といえば、やはり相手との信頼関係が築けているということではないでしょうか。

恋人を信頼できないのは自分に自信がないから、または過去の恋愛がトラウマになっていて、恋人を信じたくても信じられないからかもしれません。心当たりのある方は「ちゃんと愛されている」と実感できるよう、日頃から愛情をまめに伝え合うことが必要です。
言葉にするのが恥ずかしければ、ハグやキスなどのスキンシップを増やすというのもよいでしょう。

長続きカップルの合言葉は「思いやり」と「コミュニケーション」

「思いやり」と「コミュニケーション」の有無で、カップルが長続きするかが決まると言ってもいいでしょう。長続きするカップルの秘訣は、相手の気持ちを思いやってひと声かけてあげられるか。相手の気持ちを考えてばかりでも声に出さなければ相手には伝わりませんし、声をかけることができても思いやりのないひと言だったらその意味は逆になってしまいます。
付き合った年月の分だけ相手への思いやりが溢れるようなお付き合いができたらステキですね！

長続きしないカップルの特徴を反面教師にする

あなただって、周囲のステキなカップルと同じように、恋愛を長続きさせたいと思いますね。長続きさせたいなら、すぐに別れそうなカップルを反面教師にしてはいかがですか？すぐに別れそうなカップルは、お互い会話が少なかったり、不満ばかり言っているカップル。彼女が恋愛依存症だったり、彼氏が束縛しすぎだったり。寿命の短いカップルは「こうはなりたくない」と思うカップルばかりですよね。

恋愛関係を長続きさせる『心得』４つ

今の彼氏とずっと付き合っていたい、今度こそ恋愛を長続きさせたいと思っているアナタ。長く付き合うための心得を紹介します。

１　考え方の心得

あなたはいつも彼氏に感謝の気持ちを持っていますか？荷物を持ってもらうのは当たり前？迎えに来てもらうのは当然？そんな考えを客観的に見てどう思いますか？そして、いつもありがとうと言い合っているカップルを見てどう思いますか？

アナタは尽くす側？尽くされる側？そんな側は必要ないのです。

彼氏ができて一安心？ゲットするまではあんなに一生懸命可愛く見せようとしていたのに？または、彼氏ができたことで二人の時間ばかりになっていない？自分に対する考え方も長続きさせるには大切なことです。

２　会話するときの心得

普段、彼氏と会話するときに気をつけていることはありますか？いつも聴き手に回ったり、意見を控えたりしていませんか？逆にいつも自分ばかりがしゃべっていませんか？「聴く」と「話す」どちらかに偏ってしまうといい恋愛関係が築けません。

３　ケンカの心得

彼にいつも謝ってもらっている？アナタはスネるだけ？それとも、いつもアナタが謝って彼氏は謝らないのでしょうか？

ケンカをしたときこそ、愛情を表す絶好のチャンス。謝罪の気持ち以外の気持ちも一緒に伝えましょう。

４　仲良しの心得

アナタと彼の共通点は何ですか？まさか無い？それでは長続きしませんよ。共通の趣味や考え方を探しましょう。彼との共通点は無ければ作るくらいの意気込みが必要です。

カップルが長続きする秘訣を知ればマンネリだって楽しめる

付き合い始めたばかりのアナタ、彼氏と別れたばかりのアナタ。長く付き合いたいという気持ちはどちらも同じですよね。カップルが長続きする秘訣として、「マンネリは絶対NG」と勘違いしている人も多いのではないでしょうか？

マンネリは二人の関係が安定している証。うまくいっている二人でお互いに深刻な不満がないからこそ、穏やかな日々が続いているんです。マンネリがダメだと思うのは、デートが毎回ルーティンのようで変化がなく面白くないという理由ではありませんか？

マンネリを心の安定として受け入れられず、不満に思うなら、彼と相談すればいいだけです。たくさん話して、彼と悩みを共有しましょう、そうすれば共通点も増え、長く続くカップルになってゆくことと思います。

長く続くマンネリを抜け出したい時には、マンネリ化防止特集を読んで倦怠期を乗り切る方法をチェックしてくださいね。