こんな男に要注意！嘘つき男の5つの特徴と見抜く方法：男性心理から暴くシグナル
付き合ってはいけない常習的な嘘つき男を見破るにはどうすればいいのでしょうか。会話の矛盾の突き方や、相手の嘘を引き出すカマのかけ方など、ダメンズに引っかからないための具体的な対処法とFAQをまとめました。
男性の嘘は必ずバレる？嘘つき男に表れる無意識のシグナル
浮気が発覚するのは、多くの場合「男性側のボロが出たから」だと言われています。男性は女性に比べて嘘をつき通すのが苦手であり、嘘をついているときは必ずどこかに「無意識のシグナル」が表れてしまう生き物です。
「この人、なんだか言っていることがおかしいな」と女性の直感が働いたとき、それは大抵当たっています。男性が嘘をつくときのサインは、その人の性格的な特徴となって表れたり、会話中の特有のしぐさとして表れたりと様々です。
今回は、恋愛において絶対に引っかかってはいけない「嘘つき男」である可能性が高い男性の5つの特徴と、彼らの巧妙な嘘を見破るための具体的な対処法を、男性心理の観点から徹底的に解説していきます。
【自己診断】あなたの彼は大丈夫？「嘘つき男度」チェック
彼の普段の言動に、嘘をつきやすい男性特有の兆候が隠れていないかチェックしてみましょう。
騙されないで！嘘つき男に共通する5つの特徴と心理
診断結果はいかがでしたか？ここからは、嘘をつく男性に表れる具体的な5つの特徴と、その裏にある心理、そして女性が取るべき適切な対処法を解説していきます。
特徴１ 他人の陰口や悪口が多い（自己正当化の心理）
さっきまで笑顔で親しげに話していた友人がいなくなった途端、「あいつ、ああ見えてケチなところがあってさ」と悪口を言い始める。こんな裏表の激しいタイプには要注意です。
他人の陰口をよく叩く男性は、他人を貶めることで相対的に自分の価値が上がったように見せかける（自己正当化する）心理を持っています。そのため、自分の評価を上げるためなら、平気で悪口をでっち上げたり、あることないことを大げさに脚色して話したりします。つまり、彼にとって嘘は「自分のプライドを守るための便利な道具」になっているのです。
嘘つき男への対処法
彼が悪口を言い始めたら、「そうなんだ〜」と安易に同調してはいけません。裏で陰口の共犯者にされてしまう危険があります。「私はそう思ったことないな」「人それぞれだよね」とサラリと受け流し、話題を変えるのが正解です。
特徴２ 会話中の視線が不自然（動揺と計算の心理）
「目は口ほどに物を言う」という言葉通り、男性が嘘をついているときは視線に強烈な違和感が表れます。
特徴的なのは、話すときに決して目を合わせてくれないか、逆に一切視線を逸らさずにじっと見つめてくるかのどちらか両極端になることです。「目を合わせたら嘘がバレる」と動揺して目が泳ぐパターンと、「目を逸らしたら嘘だと疑われる」と過剰に計算して不自然なほど見つめてくるパターンに分かれます。
嘘つき男への対処法
「怪しいな？」と思ったら、「え、この前は〇〇って言ってなかった？」と少しカマをかけてみてください。その瞬間、彼が瞬きを激しくしたり、目が泳いだりしたら完全にクロです。男性の言葉ではなく、目の動きを観察しましょう。
特徴３ 嘘をつくと急に口数が多くなる（罪悪感の隠蔽）
普段はそこまでお喋りではないのに、特定の話題になった途端、いきなりペラペラと早口で喋り出す。これも嘘つき男の典型的な特徴です。
人間は嘘をつくとき、無意識のうちに強いストレスと罪悪感を抱えます。その後ろめたさや、相手に追及される隙を与えないための防衛本能として、言葉の量（情報量）でカバーしようとするのです。「聞いてもいないのに詳細な言い訳をまくし立てる」のは、彼自身が自分の嘘に焦っている証拠です。
嘘つき男への対処法
彼が早口でまくし立ててきたら、あえて相槌を打たずに無言で見つめてみてください。相手は「信じてもらえていない」と焦り、さらに余計なボロを出して自滅していきます。
特徴４ 痛いところを突かれると急にブチギレる（威嚇の心理）
普通に会話をしていただけなのに、少し矛盾を突いた瞬間に「なんで俺のこと信じられないの！？」「しつこいな！」と急に怒鳴り散らす男は、嘘つき度100％です。
嘘をついてつじつまが合わなくなったとき、論理的に反論できないため、大きな声を出して相手を威嚇し、無理やり話を打ち切って有耶無耶にしようとする最低の手段（逆ギレ）です。ここで女性側がひるんで謝ってしまえば、嘘つき男の思う壺です。
嘘つき男への対処法
彼が怒鳴り始めたら、同じように感情的になるのではなく、冷めた口調で「なんで急に怒るの？図星だから？」と冷静に切り返してください。論点をすり替えて逃げようとしたら、深追いせずに「この人は嘘をついている」と確信して心の距離を置きましょう。
特徴５ 会話の内容がまるで小説のように詳しすぎる（創作の心理）
「昨日は〇〇と〇〇へ行って、何時何分にこれを食べて…」と、話しているエピソードがまるで台本を読んでいるかのように詳細すぎる男性にも要注意です。
本当にあった出来事を思い出しながら話す場合、人間の記憶は曖昧なため、「えっと、あれは確か…」と途切れたり不完全になったりするのが自然です。しかし、スラスラと細部まで完璧に語れるというのは、彼が事前に頭の中で「完璧なアリバイ（創作のストーリー）」を作り上げている可能性が高いことを示しています。
嘘つき男への対処法
彼が完璧なストーリーを語り終わった後、時間を置いてから「そういえば、その時の〇〇ってどうだった？」と、彼が準備していなかったであろう別の角度からの質問を投げかけてみてください。創作のストーリーには必ず設定の穴があり、そこでボロが出ます。
よくある質問（FAQ）
Q. 彼の嘘を見抜いても、問い詰めるのが怖いです。
無理にその場で問い詰める必要はありません。見抜いた上で「泳がせておく」のも一つの手段です。嘘をつかれている事実を認識した上で、彼が信頼に足る人物かどうかを静かに見極め、限界が来たらあなたからスッと身を引くのが大人の女性の対応です。
Q. 「君を傷つけないための優しい嘘」と言われました。許すべきですか？
「優しい嘘」というのは、嘘をついた側の自己防衛（言い訳）であることがほとんどです。本当に相手を想うなら、誠実に向き合うのが本来の姿です。その嘘が「二人の信頼関係を根底から壊すもの（浮気や借金など）」であれば、どんな美辞麗句を並べられても絶対に許してはいけません。
Q. 嘘つき男に引っかからないためにはどうすればいいですか？
男性の「言葉」ではなく「行動」に注目してください。どんなに甘い言葉や壮大な夢を語っていても、約束を守らない、都合が悪くなると逃げるなど、行動が伴っていなければそれはすべて嘘です。言葉に騙されない冷静な観察眼を持ちましょう。
まとめ：疑心暗鬼になりすぎず、冷静な目で見極めよう
ここまで嘘つき男の特徴と対策をご紹介してきましたが、すべての男性を最初から「嘘つきだ」と疑ってかかるのは禁物です。疑心暗鬼になりすぎると、あなた自身が精神的に疲弊してしまい、せっかくの良好な人間関係まで壊してしまう恐れがあります。
大切なのは、「なんだかおかしいな？」という違和感（直感）を無視しないことです。違和感を覚えたら、彼を問い詰める前に、共通の友人や周りの人にそれとなく彼の人となりについて尋ねてみるのも賢い方法です。
息をするように嘘をつく男性の他にも、世の中には女性を不幸にするダメな特徴を持った男性が存在します。ダメ男の特徴＆ダメンズにはまる女性へのアドバイス特集をチェックして、嘘つき男に振り回されることなく、あなたを心から大切にしてくれる誠実なパートナーを見極める目を養ってくださいね。
