彼氏が機嫌悪いとき試したい上級テク８つ

彼氏が機嫌悪いときの彼女の上手な対処法とは？放っておけば大丈夫だよ！なんて思っていても、イライラやストレスがあなたにも溜まっていき、いつかは爆発して大喧嘩に発展しちゃうかも！絶賛イライラ中の彼氏の気持ちを静める方法とは？

教えて！機嫌悪い彼氏のトリセツ

機嫌の悪さがすぐに顔や態度に出る彼に、いいように振り回されていませんか？そんな悪いところも性格を含めて好きになったのだとしても、やっぱり毎回八つ当たりされるのは辛いものです。
「いいの、私が我慢しとけば」なんて言ってるあなた。このまま放っておいたら、近いうち彼への不満を爆発させることになりかねません。そんな機嫌の悪い彼に頭を抱えているあなたに、効果抜群な８つの不機嫌解消法をお教えします。

彼氏が喧嘩中に無視をする7つの理由と対処法
彼氏と喧嘩して無視されると、仲直りがしたくてもどうすればいいのかわからないもの。こちらの記事で彼女との喧嘩中に無視をする男性の心理についてしっかり学んでおきましょう。

彼氏が機嫌悪いときの対処法１　ストレス発散スポットへ連れ出す

イライラを発散するなら、ストレス発散スポットに連れ出すのが一番です。

カラオケ
声を出すことでむしゃくしゃした気持ちもスッキリ発散です。

公園や植物園
緑をゆったり眺めて語らい、癒されることができます。

スポーツ施設
スポーツで溜まったストレスを思い切り発散できます！

動物園や猫カフェ
動物と触れ合うことで、心が落ち着きます。

彼にピッタリのイライラ発散スポットを見つけて、自然に機嫌を直してもらいましょう。

彼氏が機嫌悪いときの対処法２　ゆっくり話しかける

あなたが彼を癒してあげましょう。癒し系彼女の特徴は穏やかな話し方と聞き心地の良い声です。あなたが普段から早口なら、彼が不機嫌な時はゆっくりなスピード＆落ち着いたトーンで話しかけましょう。
彼の荒らんだ心があなたのゆったりとしたペースに巻き込まれれば、徐々に落ち着いて不機嫌が直ってきます。自信があるならあなたのトークで彼氏の不機嫌オーラを吹き飛ばしましょう。

彼氏が機嫌悪いときの対処法３　彼の好きな趣味の話題を振る

やっぱり男の子は趣味の話が一番です。いくら機嫌が悪かろうと楽しい話で盛り上がれば彼の機嫌もすっかり回復します。彼の好きな話題を振ってあげて、その話で楽しく盛り上がりましょう。
そのうち機嫌が悪かった彼も話に乗ってきて、あれだけ悪かった機嫌もすっかり落ち着くでしょう。そうするためには彼の趣味の情報を小まめに収集＆新しいネタ探しをしておくことが大事です。楽しい趣味の話で盛り上がり、和やかムードに持っていきましょう。

彼氏が機嫌悪いときの対処法４　イライラを吹っ飛ばすような面白い小話をする

面白い話というのはどんな人でも笑顔にさせられます。おしゃべりに自信があるなら、「そういえばこないだこんなことがあってね…」なんて切り出して日常の小話で彼を笑わせてあげましょう。
たくさん笑えば不機嫌なんて吹っ飛びます。イライラした気持ちもスーッと冷めていきます。トーク力に自信があるならチャレンジしてみてください。

彼氏が機嫌悪いときの対処法５　彼のイライラの原因、話を聞いてあげる

女性も同じですが、何か理由があってのイライラは話せば案外スッキリするものです。彼が不満を話したがっているようなら、しっかり話を聞いてあげましょう。彼がイライラした出来事に同調してあげることで不満は解消され、カレのご機嫌も回復の方向へと進みます。
ただ、話したくないことを無理やり聞き出すのはルール違反です。これをやるとますます彼の機嫌を損なう事になるので気を付けましょう。聞き上手になるには空気を読む力も必要です。空気が読めない女だと思われないようくれぐれもご注意を！

彼氏が機嫌悪いときの対処法６　彼へのボディタッチをしてみる

好きな相手からのボディタッチはなんだか心が安らぐもの。彼の機嫌が悪い時はそーっとあなたから彼の手に触れてみましょう。そして彼に嫌がる素振りがなければ不安そうな顔で「何かあった…？(´･ω･｀)」と聞いてみてください。
時と場合によっては「今そういうのいいから」と振り払われる可能性もありますが、彼が何かに傷ついているみたいだと感じたときにはオススメの対処法です。

彼氏が機嫌悪いときの対処法７　彼の好きな手料理を振舞ってあげる

おなかが空いているとどうしてもイライラして機嫌が悪くなってしまうものです。ご飯の時間には彼氏をスーパーに連れ出して「今日、私ゴハン作るよ♪何食べたい？」と聞いてあげてください。きっと不機嫌ながらも「…ビーフシチュー」などと食べたいものを答えてくれます。

「でも私、料理は苦手で…」という女性は、彼好みのおいしいデパ地下スイーツやお惣菜を買ってくるのもアリ。美味しいものを二人で食べているうちに、相手も「実はこんなことがあって…」と機嫌が悪かった理由や本音を教えてくれる可能性があります。おいしく彼のイライラを抑えてあげましょう。

彼氏が機嫌悪いときの対処法８　何も言わず放置しておく

「どんな方法を試しても彼の不機嫌オーラがなくならない…」そんな場合、カレは「今は放っておいてほしい」と感じているのでしょう。ここでむやみに「どうしたの？私何かした？」と構い過ぎても逆効果。時間が解決してくれるのを待ちましょう。
ただし、あからさまに冷たく放っておかれると、繊細な男性であればそれはそれでショックを受けてしまう可能性があります。彼が構ってくれないからと忙しそうにするのではなく、「いつでも話は聞くよ～」という姿勢をアピールしておくのがポイントです。

彼氏の機嫌が悪いときの上手な対処法を聞いてみた！

5人の女性から、彼氏の機嫌が悪いときの対応について詳しくリサーチしました。

体験談

機嫌を直すためにペットの話で和ます！

まーや(20代)のお話

彼はちょっと怒りっぽく、すぐにぶすっとする性格をしていました。そんな面では少し扱いにくいところはあったけど、機嫌を直す方法はありました。鍵はペットです。彼は私が飼っているペットのハムスターをすごく可愛がっていたので、そのペットの話をして和ますんです。そしたらみるみる彼の機嫌は直りました。どうやら動物の持つ癒し能力は高いみたいです。「ハムスターがカリカリ頬張りつつ、ヒマワリの種を食べてた」「運動不足で太ってる」とかそんなたわいのない話でも空気が丸くなります。最後に「また今度会いに家に遊びにおいでよ」と言ったら彼はもう完全にご機嫌です。動物が大好きな人なので、こういったことで気分を宥められて良かったです。案外機嫌を直すことが簡単なので、怒りっぽい割には扱いやすかったです。

体験談

早めに寝かせるべし

ありか(20代)のお話

彼は私に対して機嫌が悪くなるというよりは、仕事関係で悪くなる方が多いです。彼が仕事を終え帰宅した時に機嫌が悪い時があります。仕事で嫌な事があったり多忙だったり、疲れていたり体調が悪かったりと様々な要因で機嫌が悪くなります。そんな時私はことさら普段通りに接するようにしています。大体は話しかけても無視されるか、うるさいと怒られるのが分かっているので必要最低限しか会話せず過ごします。彼は寝れば機嫌が回復するタイプなので、早めに寝かせると次の日は普通に接してくれます。子供みたいですが、彼の機嫌が悪い時は母親のような熟年夫婦になったような、温かな気持ちを心がけて頑張ってます。美味しいご飯も機嫌が回復します。まさに子供のようです。

体験談

美味しいご飯と聞き上手！

ポコポコ(30代)のお話

同年代の彼氏と同棲してます。私も彼も仕事をしています。彼が仕事から家に帰って来ると機嫌が悪い時があります。顔を見ただけで不機嫌なのがわかります。そんな時はカバンの置き方やスーツから部屋着に着替える動作の一つ一つが荒くてふてぶてしいです。きっと会社で何か面白くないことがあったんだろうなと思いながら私は一呼吸おきます。ここで「私も疲れているから」とイヤミな一言を言ったりしたら喧嘩になるのでそれはグッとこらえます。そして彼がお風呂に入っている間に私は彼の好物のご飯を作り、彼がお風呂から出てきたら一緒にご飯を食べます。そしてあまり私の意見は言わずにひたすら彼の話をじっくりと聞いてあげます。すると彼の機嫌もだんだんよくなっていきます。

体験談

機嫌が悪いと思ったら

ありりん(20代)のお話

私は彼氏の機嫌が悪いなとおもったら、その時はあまり話しかけません。機嫌が悪いと何を言っても仕方がないことを分かっているからです。1度は何故機嫌が悪いのか聞きます。それで、話してくれそうなら、しっかりと話を聞きます。しかし、そうでなさそうな時には無理に「なんで？なんで？」と問うと余計に機嫌が悪くなるのを知っています。なので、しばらく1人にしてあげる時間を作り、その後、話題を変えて話しかけるようにしています。そうすると、気分も紛れるのか怒ったりため息をついたりしません。そして、後日どうしたのかということをそれとなく聞くようにしています。男の人は機嫌が悪いからと言って聞いて欲しいわけではない時があるようです。女の人は聞いてもらって愚痴ってスッキリすることの方が多いですけどね。

体験談

彼の胃袋を掴め！

日傘(30代)のお話

男性という生き物は構ってもらわないとすぐに拗ねてしまう生き物です。かと言って反発してくるといういくつになっても子どもな生き物でもあります。私の彼氏は「出掛けておいで」と言うくせに、実際私が1人で出掛けて行くと不機嫌になります。こちらとしては「出掛けてこい」と言うから出掛けてるのに、それで不機嫌になられてもなぁ。だったら出掛けないのに。と言った気分です。とはいえ、私も1人で出掛けたい日もあるし、友達と会いたい日もあるのでお出掛けはしたいです。その場合はまず、日程は少し先に設定します。だいたい1ヶ月後です。こうする事によって彼氏の心の準備が出来るようです。そしてその間の食事は彼氏の好物に合わせます。お肉ばかりになってしまってつらい時もありますが、そこは致し方ないです。そして当日はちょっとしたお土産と笑顔で帰宅するとだいたい大丈夫なことが多いです。

職場や学校の人間関係か、仕事が上手くいかないのか…原因がはっきりとわからないとなかなか対処しにくいところですが、カレが好きなものや上手く気を逸らせる方法を事前に知っておけば、機嫌が悪くなったとしてもうまく対処できるでしょう。

彼氏の機嫌は女性が上手くコントロールしよう！

「不機嫌な態度を見せるのはカレに心を許されているから！」…とは思っていても、突然不機嫌になられると不安になるし何より悲しくなってしまうもの。
彼氏の機嫌に振り回されるデートなんてちっとも楽しくありません。彼氏は好き勝手できて良いかもしれませんがあなたが楽しめないのです。お互いが楽しい時間を過ごせる平和なデートにするためにも、あなたが彼の機嫌を上手にコントロールして笑顔を引き出しましょう。大好きな彼とのデート、思い切り楽しんでください☆

「彼が不機嫌なのってもしかして…倦怠期！？」なんて危機感を覚えた女性は、倦怠期特集も合わせてチェックしておきましょう！