「ダイエット」の記事一覧

彼女が太ったときダイエットするよう上手に促す方法9つ

彼女が太ったときダイエットするよう上手に促す方法9つ

彼女が太ったらショックを受ける男性は多いもの。付き合い始めはスレンダーで可愛い女性だったというのであれば尚更ですよね。「彼女が太ったから別れたい」という男性もいるでしょうが、まずは本記事でご紹介する対処法を全て行ってみてはいかがでしょうか。

ダイエット中のお菓子おすすめ・量を決めて賢く痩せよう

ダイエット中のお菓子おすすめ・量を決めて賢く痩せよう

ダイエット中だからといって、絶対にお菓子を食べてはいけないというわけではありません。ストレスを溜めて、やけ食いに走るくらいなら、ダイエット中でも食べられるおやつと、ちょうどいい量を見極めて食べればいいのです。

ダイエット中のお酒はヤバい?!太らないお酒の飲み方の極意5選

ダイエット中のお酒はヤバい?!太らないお酒の飲み方の極意5選

ダイエット中に見落としがちなのがお酒のカロリーです。お酒は作り方によっては、意外とカロリーが高い危険な飲み物。お酒を飲みながらダイエットしたいなら、太りのにくいお酒の飲み方を知っておきましょう。

豆乳の美肌効果とおすすめの飲み方・内側から綺麗をゲット

豆乳の美肌効果とおすすめの飲み方・内側から綺麗をゲット

豆乳にはたくさんの美肌効果が隠されているって知っていましたか?彼がつい触りたくなるようなモテ美肌作りに豆乳の美容効果は見逃せません!豆乳が持つ美肌効果を詳しく解説し、おすすめの飲み方もご紹介します。

おにぎりダイエットが効果的!冷や飯でスリムなモテボディを作る

おにぎりダイエットが効果的!冷や飯でスリムなモテボディを作る

ダイエットがうまくいかない、カロリー制限が苦手という女性には、『おにぎりダイエット』がおすすめ。実は、冷たいご飯がポイントなんです。食べながら痩せられる、とっても簡単なダイエットのやり方を紹介します。

ダイエットのコツ・成功するには無理せず長続きさせること

ダイエットのコツ・成功するには無理せず長続きさせること

春になると厚い上着の役目はおわり、だんだんと薄着になっていくきせつ、冬の間隠してきた脂肪を落として痩せたいけど、無理なダイエットはしたくない。そんなあなたにおすすめのダイエットのコツを5つご紹介します。

食欲を抑える方法6つ・無理なくカロリー過多を防ぐ

食欲を抑える方法6つ・無理なくカロリー過多を防ぐ

無理なダイエットをせずにするりと痩せるには、食欲をコントロールする必要があります。しかし、それが出来れば誰も苦労はしていませんよね。今回はそんなあなたにおすすめ!食欲を抑える方法をご紹介します。

夏までに痩せる!今からでも間に合う【春ダイエット】の劇的効果

夏までに痩せる!今からでも間に合う【春ダイエット】の劇的効果

冬の間に体重が増えてしまったとお悩みの女性には、春ダイエットがおすすめです。冬や夏は痩せにくいことからダイエットには不向きな季節。春のうちに太りにくい体を作っておけば、夏までに必ず痩せられるはずです。

女はキレイに痩せたらモテる!太っているときよりも輝くそのワケ5つ

女はキレイに痩せたらモテる!太っているときよりも輝くそのワケ5つ

ぽっちゃり女性が痩せたらモテるようになった理由は、痩せたことで綺麗になったからです。しかし、この「キレイ」は見た目がスリムになったというだけではないようです。痩せたらモテるようになった理由教えます。

スタイルがいい女性の秘密。キレイな人がこっそり続けるモテ習慣5つ

スタイルがいい女性の秘密。キレイな人がこっそり続けるモテ習慣5つ

スタイルがいい女性は最初から優れたプロポーションを持っていたわけではありません。スタイルを維持するために自分なりの習慣を作って実行しているのです。今回はスタイルの良い女性の習慣を5つご紹介します。

痩せる食べ方5つのポイント・スリムボディを手に入れろ

痩せる食べ方5つのポイント・スリムボディを手に入れろ

「スリムになってモテたい!」という乙女の願いを叶えるために、痩せる食べ方をご紹介します。ポイントは食べる量を減らさず、食べ方を変えるだけ!簡単だし、我慢しなくていいので、まずは気軽に始めてみませんか?

美脚になる方法5つ・スラリとしたむくみ知らずの足に

美脚になる方法5つ・スラリとしたむくみ知らずの足に

美脚は女性の憧れですが、夕方になると毎日足がむくんでパンパン…そんな美脚の大敵であるむくみは脚を温めると解消できます。今回はむくんだ脚を効果的に温め美脚になる方法を5つご紹介します。

男が好きな体型・ダイエットしすぎは逆効果

男が好きな体型・ダイエットしすぎは逆効果

ダイエットをしなきゃ!って焦っていませんか?でも実は痩せる必要はないかもしれません。男が好きな体型は実は痩せ型ではない?ダイエットをする前に、一度男性受けする体型について学びましょう!