胸キュンエピソード集ときめきの嬉しい効果かわいい恋の話

胸キュンエピソードであなたも恋のときめきを体験！最近しばらく胸キュンご無沙汰かも…という人にこそチェックして欲しい、シーン別の胸キュンエピソードを集めてみました。胸キュンの意外な効果にも注目です！

胸キュンエピソードにまにま必至のときめきをまとめました☆

みなさん、最近胸キュンしてますか？　心の奥がギュッとしめつけられるような、甘酸っぱい恋のときめき…もうしばらくご無沙汰、な～んて人も実は結構多いのではないでしょうか。「だって彼氏いないんだもん」という人も、「彼氏はいるけど付き合いも長くなってきてなんだかマンネリ…」という人も、今日は思わず胸キュンしちゃうこと間違いなしの恋愛エピソードでときめきをチャージ！

さらに、胸キュンすることで得られる意外な効果にも今回は詳しく迫っていきます。ただ楽しいだけじゃない、健康にも美容にも嬉しいときめき効果を、胸キュンエピソードでたっぷり実感しちゃいましょう

知ってる？胸キュンの嬉しい効果

あまり知られていないのですが、実は胸キュンには女性に嬉しい効果がいっぱい！　そもそも胸キュンって、どうして起こるのかご存知ですか？「え、ドキドキするシチュエーションだからでしょ？」と、確かにその状況が引き金になることは間違いないのですが、私たちが胸キュンを感じる時、実は私たちの身体の中ではとあるホルモンが分泌されています。

胸キュンの正体は４つの恋愛ホルモン

４大恋愛ホルモンはコレだ！

　媚薬ホルモン：PEA
　快楽ホルモン：ドーパミン
　絆ホルモン：オキシトシン
　若返りホルモン：エストロゲン

PEAとドーパミンは、恋するドキドキ感を私たちにもたらしてくれるホルモンで、好きな人ができたときについついパァッと舞い上がってしまうのも、これらのホルモンの仕業。オキシトシンは好きな人と一緒にいる時の安らぎや心地よさを感じさせてくれるホルモンで、胸キュンの幸福感とも深い関わりがあると言われています。

一つのワッフルを二人で食べるカップル

また、「恋をすると綺麗になる」と言われる理由のひとつでもあるのがエストロゲンで、髪がつやつやになったりお肌が潤ったり、ある意味どんなお手入れよりも美容効果を発揮してくれる女性の強い味方！　これらのホルモンが脳内に分泌されることで、私たちは胸キュンを感じることができるのです。

胸キュンすればするほど長生きできる!?

そして、ご紹介した恋愛ホルモンは、胸キュン以外にも私たちの身体に嬉しい変化をもたらしてくれることがあります。中でも最も驚くべき効果は、ズバリ「長生き効果」。生涯を共にするパートナーがいる人は、一人で生きている人よりも15年長生きするというデータがあり、パートナーと胸キュンな時間を過ごせることが多い人ほど健康状態も良いようです。

そのほか、胸キュンすることで得られる主な効果は次の通り♪

胸キュンで免疫力アップ！

血流が良くなる
コレステロールが下がる
ストレス軽減
肌のキメが細かくなる
やる気が出る

こんなに良いことばっかり起こるなら、もはや胸キュンしないともったいない～！　ということで、最近胸キュンがご無沙汰な女性のみなさん、これからご紹介する胸キュンエピソードでたっぷりトキメキ感じちゃってください☆

胸キュンエピソード【片思い編】

自分の腕に頭をのせて口をとがらせる女性

まだお互いの想いが手探り状態だからこそ、片思い中は予想外な胸キュンの宝庫！「もしかして…!?」という期待がたっぷり詰まった、胸キュンエピソードをどうぞお楽しみください♪

エピソード１　間接キスに胸キュン

片思い中の彼もいるグループでわいわい家飲みしてたとき、彼がテーブルの上の缶を指さして「これ誰のー？」って聞いてきたんです。「私のだけど…」と答えたら、「そうなんだ、じゃあ一口もらっちゃお」って飲みかけの缶に間接キス！　さらに「おいしいね、○○ももっと飲みなよ」ってそのまま手渡してきて、私からも間接キスさせられちゃいました…///

うわー！これは反則級の胸キュンですね！　というかその彼、絶対に間接キス確信犯のような…　でも彼の本当の気持ちは分からない片思い中だからこそ、「彼ももしかして私のこと…？」「いや、でも単純にお酒の味見したかっただけかもしれないし…」と、揺れる心にドキドキ感がますます加速しちゃいます。

エピソード２　不意打ちの優しさに胸キュン

友達何人かでキャンプに行ったとき、思いのほか冷え込んでて「寒い寒いー！」って震えてたら「これ着ときな」って後ろからジャケットをかけてくれて…こんな少女漫画みたいな展開、現実にもあるんだなぁって胸キュンのあまり頭がクラクラ（笑）

まさに少女漫画！　不意打ちの優しさにはやっぱり誰もが胸キュンしてしまいますよね。しかもそれが片思い中の彼からだなんて…　想像しただけでニヤニヤ笑いが止まりません！

胸キュンエピソード【カップル編】

一つのイヤホンで音楽を二人で聞くカップル

これって自惚れなの!?どうなの!?と心のどこかではハラハラしてしまう片思い中と違って、両思いのカップルは100%安心して胸キュンし放題　カップルならではの甘～い胸キュンエピソードをお届けします。

エピソード３　以心伝心に胸キュン

夜中ふと寂しくなって彼氏に電話。「何してた？」って聞いたら「おまえのこと考えてた」って言われてキュンキュンしまくりました。

なんて幸せな胸キュンエピソード…♪　好きな人が一緒にいない時間も自分のことを考えてくれてるって、最高に嬉しいですよね。そのセリフを照れずにサラッと言えちゃう彼氏も最高にカッコイイです！

エピソード４　未来予想図に胸キュン

デート中、仲良さそうに寄り添って歩いているお年寄りのご夫婦とすれ違って、「素敵だね」と言ったら「俺たちもああいう夫婦になろうね」と繋いだ手にギュッと力を込めてくれました。私との将来をとても自然に考えてくれてるんだなぁって、ちょっとウルウルしちゃうくらい胸キュンでした。

男性のほうからそんなふうに未来の話をしてくれるなんて、何気ないひと言だったとしても嬉しくてキュンキュンしちゃいますよね。「私って大切にされてるんだなぁ」と実感できて、思わず涙がにじんじゃうのもとてもよく分かります。

胸キュンエピソード【告白編】

夕暮れの中、向い合う男女のシルエット

続いては、カップルになるまでのステップとして誰もが通る、告白シーンでの胸キュンエピソードです！　どんな返事をもらえるのか、ドキドキが最高潮に達しているときならではの、他では味わえない胸キュンが飛び出してきそうですね♪

エピソード５　どんでん返しに胸キュン

ずっと片思いしてた相手に「好きです、付き合ってください」ってストレートに告白。そしたら彼から「ごめん」のひと言が…。あぁ、やっぱり私じゃダメなんだって悲しくて泣いてしまいそうになったとき、「ごめんね、女の子にそんなこと言わせて。俺も好きだから、もっかいやり直させてください」「好きです、付き合ってください」って今度は彼から告白してくれたんです。結局嬉しくて号泣でした（笑）

まるでドラマみたいなエピソードに鳥肌です！　告白は男からするもの…そんな古き良き恋愛観を持っている男性もまだまだ多いのかもしれません♪　恋愛にガツガツしていない草食系男子が女性にモテるとも言われていますが、やっぱりここぞというときの男らしいリードには胸キュンですよね

胸キュンエピソード【学生編】

女学生がラブレターを渡す

学生といえばキラキラの青春真っ只中！　教室で毎日顔を合わせる同級生や部活で憧れの先輩など、学生ならではの胸キュンエピソードも選りすぐってみました。

エピソード６　修学旅行で胸キュン

修学旅行で好きな人に「俺たちの部屋おいでよ」と誘われて、夜にみんなで枕投げやってたんです。そしたら見回りの先生がきて、「やばいっ、こっち！」って好きな人が私の腕を引っ張ってまさかの同じ布団に隠れることに！　かなり密着状態で、心臓の音が相手に聞こえちゃうんじゃないかなってくらいドキドキしてました…

社会人のみなさんは“修学旅行”という響きだけで「懐かしい～！」って感じですよね。好きな人に部屋に誘ってもらえるだけでドキドキするのに、その上同じ布団に入って隠れることになるなんて…！　周りに他のみんなもいることを思うと、さらにドキドキしちゃいますよね

エピソード７　思いがけない嫉妬に胸キュン

高校生の頃好きな先輩がいて、ホントに寝ても覚めてもその先輩のこと考えてて、仲の良い男友達にもしょっちゅうその先輩の話をしてたんです。そしたらある日突然、男友達が「そんなに他の男の話ばっかりされたら嫉妬する」って真剣な顔つきで言ってきて…それまで気軽に何でも相談できる友達としか思ってなかったのに、その日を境になんとなく意識するようになって、結果その男友達と付き合うことになりました。

ずっとそばにいてくれた同級生と結果的には付き合うことになるケース…漫画では読んだことありますけど現実にもちゃんとあるんですね！　自分では気付かない間に実は三角関係になっていたなんて、しかも自分が想われている側だったなんて、気付いた瞬間の胸キュンは避けられません！

胸キュンエピソード【職場編】

パソコンを指さす同僚男性の傍に立つ女性

社会人になってからだって、もちろん胸キュンなシーンはたくさんあります。職場の同僚をはじめとする大人の胸キュンエピソード、ぜひご覧ください。

エピソード８　女の子扱いに胸キュン

両手いっぱいに資料を抱えてヨタヨタしながら廊下を歩いてたら、すれ違った後輩が「もう～また無理してる！こういうのは男に任せてくださいよ」と重たい資料を半分以上引き取ってくれて、一緒に運んでくれました。こういう女の子扱いしてもらったの初めてで不覚にもドキドキしちゃいました///

後輩の男性は、いつも頑張りすぎる先輩のことを何気に気にかけてくれていたのでしょうか。女性はいくつになっても、女の子扱いしてくれる男性に弱いものですよね。職場では特に男女平等意識が広がっているので、男女の差を良い意味で気にしなくても良いことが増えてきました。だからこそ、ふとした瞬間に女の子扱いされると余計にキュンキュンしてしまうのかもしれません

エピソード９　飲み会の帰りに胸キュン

上司と二人で取り組んできたプロジェクトが一段落したので、打ち上げに飲みに連れて行ってもらったとき、思いのほか飲みすぎて結構酔っぱらっちゃったんです。帰り道、上司が私の肩を支えながら「こんなに酔うのは俺の前だけにしとけよ」って言ってくれて、それまでもちょっといいなと思ってたんですけど、完全に好きになっちゃいました。

それって他の男の前ではこんな無防備な姿さらすなよってことですかー!?っと、思わず妄想が爆発してしまいそうな上司のひと言！　そんなこと言われたら、自分のこと特別に思ってくれてるのかな…と、ときめかずにはいられませんよね。

胸キュンエピソード【年上の彼編】

最後にご紹介するのは、歳の差恋愛ならではの胸キュンエピソード。自分よりもずっと年上の彼だけど、穏やかな大人な表情の裏に隠れている熱い想いについドキッとしちゃいます

エピソード10　いつもと違うわがままに胸キュン

私が今お付き合いしているのは11歳も年上の彼。普段はデートの別れ際に寂しがるのも、「まだ一緒にいたい」ってわがまま言うのも私ばっかりなのですが、その日のデートでは帰り際に不意にギューっと抱きしめられて、「帰したくないな…」って言われたんです。まるでひとり言みたいに呟く感じの言い方だったので、余計に彼の本心って感じがして嬉しかったです。

ひと回りくらい歳の差があると、男性側も「俺がちゃんと大人でいなくちゃ」と普段はわがままを我慢しがち。そんな年上の彼がふと見せてくれる本心には、思わずドキドキしちゃいますよね。いつもより情熱的な表情に、普段とのギャップを感じて胸キュン確実です。