諦められない恋…好きな気持ちを抑える方法５つ【彼を忘れたい】

好きな気持ちを抑える方法…報われない恋をあきらめる

数年前、恋愛ニートという言葉が流行っていましたよね。世の中には好きな気持ちがわからない、恋愛の仕方がわからなくて困っている女性も大勢います。しかし、その一方では好きになってはいけない人を好きになり困っている女性もいるのです。今回は、そんな女性たちの好きな気持ちを抑える方法をご紹介していきます。

１　料理上手になる

一見恋愛とは何の関係もなさそうな料理ですが、これはなかなか有効な好きな気持ちを抑える方法なのです。何を作ろうか考えて、スーパーに食料の買い出しに行き、野菜を切って、炒めて、焼いて、蒸しているうちに、もう一品…サラダでも作っちゃおう！とかやっているうちに、結構ひっきりなしに頭を動かし続ける必要があるため、彼のことを好きな気持ちを抑えたい時には最適なのです。

２　質の良い睡眠をとる

夜型人間のほうが、朝型人間に比べて自分の見たくない夢を見る確率が高いといいます。睡眠の質だけをみても、悪夢にうなされて起きるよりは、朝まで穏やかに眠れたほうが良質な睡眠がとれるのは一目瞭然です。遅くても日付が変わる前にはベッドに入り、ぐっすりと質の良い眠りを得るようにしましょう。

夜中に悶々と思い悩んでいたことも、一晩ぐっすり寝て、朝になれば案外すっきりしているものです。

３　芸能人にハマってみる

俳優やアーティストや、お笑い芸人などなど、自分とは住む世界が違う芸能人に対して、ちょっとした疑似恋愛をしてみるのも良い方法です。ずっと日常生活に入り浸っていては、好きな人のことばかりを考える生活からなかなか抜け出せません。もっと別の世界…そう、非日常の世界だってあるのだ。と視野を広げるために、芸能人の追っかけになってみるというのもなかなか楽しいですよ♪

４　好きな人を芸能人扱いする

いっそのこと、好きな人も自分とは住む世界が違う人だったのだと思い込むのも名案？！です。そして他の芸能人に対する気持ちと同じように彼と接するのです。彼のカッコいい仕草や、顔の角度などに、心の中でキャーキャー騒いじゃうのもあり！

ただし、それはあくまでも「手の届かない憧れの人」という立ち位置ということを深く脳裏に刻み付けて。どうしても忘れられない場合は、その人の「ファン」の1人になることで気持ちが楽になり、好きな気持ちを抑えることができるでしょう。

５　新しい人を好きになる

これができれば1番良いですね！ 女性の恋は上書き保存と言われるように、いま目の前にいる好きな人のことしか考えないのが女性の思考パターンです。もしあなたのことを好きになってくれる人が現れたのなら、それほど好きになれる相手ではなかったとしても、一緒にいてもらいましょう。人は、近い距離で長い時間を過ごした人に対して自然と気持ちが向いてくるものです。

好きな気持ちを抑えるのは至難の業

好きな気持ちを抑えることは、自分の心の中にせっかく生まれた「好き」という気持ちを押し殺すようで、とっても辛く苦しいものですよね。そんなに簡単に忘れることはできないでしょう。でも、その辛さを乗り越えたときには、きっともっといい恋ができるくらい人間として素晴らしい力を得ていることでしょう。好きな気持ちを抑えるための方法の他にも、振られた後の対応・まだ好きで諦めきれない気持ちを治める特集も参考にしてみてください。