自分に自信がないから恋愛も不安な人へ~恋を楽しむために~

自分に自信がないけど、恋愛は楽しみたいですよね。でも、自信がないから恋も上手くいくかどうか不安になることってありますよね。実は、ほんのちょっと考え方を変えるだけで恋がスムーズになるんです!悩みごとを解消する方法を紹介します。

自分に自信がないから恋愛も不安な人へ~恋を楽しむために~

自分に自信が持てなくて…恋愛の不安を解消する5つの方法

自分に自信が持てない女性は、彼との関係がうまくいっているように見えても、心の中は不安だらけです。そして不安に押しつぶされそうになる自分と戦っているのです。

あなたは現在彼氏と付き合っていて、どのような不安を感じていますか?今回は、自分に自信がなくて恋愛に不安を抱くタイプの女性がどんな理由で悩んでいて、どのような方法を取ったら不安が緩和するのかをご紹介します!彼氏とうまくいっているはずなのになぜか不安が消えない女性は、どうぞご覧ください!

その1 幸せが怖い

幸せが怖い

自分に自信がなくて不安を抱く女性の中で最も困ったタイプが、「幸せが怖い」という不安を抱えた人です。このタイプは困ったことに幸せであること自体に恐怖を感じてしまいます。その結果、我慢できずにワザと彼の前で嫌な女ぶったり、喧嘩を吹っかけたりして不幸になろうとするのです。

ワザとではなく無意識にこのような行動を取っていることもあるのであれば、少々問題があるといえます。まずは自分の気持ちとよく向き合ってみましょう!

不安を緩和する方法

幸せが怖いタイプの人はまず、自分を好きになってあげましょう。そして幸せになってもいいと自分に言い聞かせましょう。これだけでもだいぶ気持ちが楽になるはずです!

その2 恋愛の理想が高くてギャップを感じる

恋愛の理想が高くてギャップを感じる

自分に自信がないのに恋愛に対する理想が異様に高い人もいます。このタイプは「恋愛はこうでないと!」という思い込みが激しく、理想と現実のギャップに苦しみます。こうして理想と違う彼の行動が嫌になりそうと思い、不安を抱くのです。

不安を緩和する方法

自分の理想にこだわりすぎるのをやめましょう!理想は理想、現実は現実です。割り切った考えでひとつ大人になると不安を感じずに済みます。

彼氏に理想を押し付けるのをやめて、彼の良いところを発見してあげてください!

その3 ネガティブな妄想をする

ネガティブな妄想をする

自分に自信がない人の中にはどんなに二人の関係がうまくいっていても、ネガティブな妄想にフケってしまう人がいます。まったく問題がないハズの二人なのに、上手くいかなくなる未来を考えずにはいられないのです。こうして勝手に妄想して、勝手に落ち込むのでいつまで経っても不安が消えないのです。

不安を緩和する方法

ネガティブな性格を少しずつ治していきましょう!妄想が得意なあなたなら、ネガティブな妄想をポジティブな妄想に変換することもできるはずです!

わざわざ自分の不安感を増幅させないように気を付けましょう!

その4 気に入られようとして自分を偽る

気に入られようとして自分を偽る

自分に自信がない人の中には彼氏の顔色をうかがい、彼氏に好かれる女性を演じる女性もいるようです。自分に自信がないからこそ、ちょっとでも好かれたくて自分を良く見せようとするのでしょう。

確かにそうすれば彼氏には好かれるかもしれません。しかし、偽りの作った自分が好かれることがそんなに嬉しいでしょうか?それではあなたが窮屈になってしまいませんか?

いつも彼の前で無理した姿を見せていても辛いだけ。だんだんと精神をすり減らすことになります。そしていつか本物の自分を知られてしまわないか、不安で仕方なくなるのです。

不安を緩和する方法

少しずつでもいいので、素の自分を出していきましょう!ありのままの自分を好きになってもらえることができれば、不安は自然と解消します。

その5 嫌われないか自分の行動が気になる

嫌われないか自分の行動が気になる

自分に自信がない人はなるべく彼氏に嫌われたくなくて、自分の意見が自由に言えません。「これを言ったら嫌われるかな?」「こうしたら嫌がられるかも」と失敗を気にするあまり彼氏に何も言えず、何もできなくなってしまいます。こうなると何をするにも不安になってしまう恐れがあります。

不安を緩和する方法

男性は女性が思うより一途。一度好きになった女性をそう簡単に嫌いになることはありません。もう少し彼のことを信じて、言いたいことはきちんと言いましょう。

自分を出していくことで、彼にますます好かれるかもしれないのです。

焦らずゆっくり自信をつけて恋愛を楽しもう!

どれほどポジティブな人でも最初から「絶対的な自信」や「彼氏への信頼感」があるわけではありません。むしろ最初は自信がなくて当たり前。どんな人でも付き合ったばかりのときは、相手の気持ちが自分だけに向いているという自信なんて持てません。

彼に好かれているという「自信」は二人が付き合っている間に少しずつ付いて行けばいいので、自分に自信がないことで焦る必要はないのです。二人で様々なことを乗り越える過程で、少しずつ自信を付けてけば、あなたの不安は次第に薄れていくでしょう。

まずは、デートの誘い方特集をチェックして彼から遊びの約束をもらい1つ目の自信をつけましょう。

メニュー閉じる